Cuando tenemos un problema emocional o psicológico, solemos sentirnos solos y perdidos. ¿Qué me pasa?, ¿a quién debo acudir?, ¿por qué me siento así?, son preguntas muy normales en momentos en los que nuestra salud mental pasa por un mal momento. Además, hay diferencias entre el psicólogo y el psiquiatra y es probable que no …
La endometriosis es una enfermedad crónica en la que el tejido que normalmente crece dentro del útero lo hace fuera. Esta afección la padecen generalmente mujeres en edad fértil (entre un 10-15%), aunque se han dado casos en adolescentes premenstruales y menopáusicas. Algunos de sus síntomas pueden confundirse con el dolor menstrual por lo que …
Las hernias se producen cuando una víscera sale fuera del abdomen, debido a un orificio en el peritoneo (pared muscular que mantiene los órganos abdominales). Suelen producirse por varias causas, como por ejemplo, un esfuerzo físico excesivo. Se manifiestan en forma de protuberancias y, habitualmente, suelen provocan dolor. ¿Cómo se origina una hernia? Esta afección …
El alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas con mayor incidencia en una población en la que la esperanza de vida se dilata. Se diagnostican casi 10 millones de nuevos casos cada año, según datos de la Organización Mundial de la Salud. Aunque no hay una cura, es cierto que los especialistas dan una serie …
El acné es una enfermedad de la piel que afecta a nuestro rostro u otras partes del cuerpo. Se manifiesta a través de espinillas, puntos negros, granos o quistes y, si bien no representa una amenaza grave para la salud, puede afectar psicológicamente al que lo padece. ¿Por qué se produce el acné? Los poros …
Todos sabemos que hacer deporte ayuda a mejorar nuestra salud. Y todos sabemos que es importante tener una buena dosis de fuerza de voluntad para convertir el deporte en un hábito que nos acompañe para siempre, pero ¿por dónde empiezo? ¿Por qué debemos hacer deporte? Es evidente que uno de los beneficios de practicar deporte …
En la zona central de nuestro cuello tenemos una glándula en forma de mariposa que se encarga de regular el metabolismo de nuestro cuerpo. Es lo que se conoce como la tiroides y puede pesar hasta 30 gramos aproximadamente. Esta glándula determina a qué velocidad quemamos calorías, cuán rápido late nuestro corazón y se encarga …
¡Se acerca la “vuelta al cole”! La literal, la vuelta a la rutina de los más pequeños de la casa. Teniendo en cuenta que los niños pasan la mayor parte del día en el colegio, trabajar con ellos el regreso de manera positiva es fundamental: Volver a la rutina de manera progresiva. Animarles con el …
El ajo es, desde hace siglos, uno de los elementos culinarios más universales. Los romanos lo usaban como alimento energético y, durante la Edad Media, era un remedio natural muy codiciado que se utilizaba para tratar úlceras o neutralizar algunos venenos. El ajo, se acabó convirtiendo en uno de los medicamentos más reputados e incluso, …
Cuidar nuestra alimentación es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Pero en contra de lo que se ha pensado durante años, hacer tres comidas al día no es suficiente para el óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay que tener en cuenta que nuestro organismo es una máquina que necesita energía de forma continua …