Luz azul: ¿son dañinas las pantallas?

chica-molesta-por-la-luz-azul

Ya es una realidad: vivimos pegados a las pantallas: la del móvil, la del ordenador, la del televisor… Y todas ellas, casi sin excepción, emiten luz azul, un tipo de luz que forma parte del espectro de la luz visible. La luz visible está forma por muchísimas luces de colores, y el azul es el …

Leer más

Pubertad precoz: ¿qué es y cómo abordarla?

Pubertad precoz

De manera general, la pubertad es la época de la vida en que los niños y niñas se desarrollan física y emocionalmente para convertirse en hombres y mujeres. Lo habitual es que comience en torno a los 10 años para las niñas y los 11 años para los niños, pero hay algunas personas en las …

Leer más

Los 3 problemas más frecuentes al iniciar la lactancia

iniciar la lactancia

Aunque es la opción más natural y recomendada por los expertos, la lactancia es un periodo en el que pueden surgir contratiempos de distinto tipo. La buena noticia es que, por lo general no suelen ser graves y tienen solución. Sin embargo, es necesario conocer bien cuáles son los problemas más frecuentes al iniciar la …

Leer más

¿Cuáles son las causas de las alergias?

Nuestro sistema inmunitario cuenta con un ejército microscópico que nos protege de todo tipo de patógenos. Sin embargo, no siempre acierta. En ocasiones, reacciona ante falsas alarmas como si se tratase de amenazas reales. Este tipo de reacciones es lo que conocemos como alergias. Pero, ¿por qué nuestro cuerpo reacciona así? ¿Cuáles son las causas …

Leer más

¿Qué es el lupus? Estas son sus causas y síntomas

lupus

El lupus es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunológico, erróneamente, “ataca” al cuerpo, produciendo inflamación y dolor. Se trata de una enfermedad crónica y no tiene cura, aunque sus síntomas pueden ser controlables a través de un adecuado tratamiento. El próximo 10 de mayo se celebra el Día Mundial del Lupus, que …

Leer más

Precauciones a la hora de tomar analgésicos

Como sucede con cualquier otro fármaco, la toma de analgésicos puede tener efectos secundarios. El hecho de ser medicamentos habituales hace que algunas personas abusen de ellos o hagan un mal uso. Por lo tanto, es importante conocer las precauciones con los analgésicos que debemos tener para evitar sorpresas desagradables. Los analgésicos son un tipo …

Leer más

Cómo preparar la maleta perfecta para dar a luz

maleta para dar a luz

Uno de los imprescindibles que los futuros padres deben tener preparado con tiempo es la maleta para dar a luz. Una maleta que ilusiona mucho hacer, especialmente porque en ella no solo se ha incluir todo lo que necesitan las futuras mamás, también hay que disponer todo lo que va a precisar el bebé. Pero, …

Leer más

Acúfenos: ¿por qué escucho ruido en el oído?

acúfenos

En ciertas ocasiones escuchamos ruidos en nuestros oídos que no proceden del exterior, sino de nuestro interior. Estos sonidos, que pueden tener forma de zumbido o de pitido más o menos agudo, es lo que conocemos como acúfenos o tinnitus y suelen percibirse con más intensidad en entornos silenciosos. La mayoría de las personas hemos …

Leer más