La Navidad es esa época del año en la que nos reunimos con toda la familia y amigos y compartimos momentos juntos. Una de las cosas más importantes presentes durante estas fechas es la comida y, afortunadamente, en España gozamos de una dieta muy rica variada, por lo que hay muchos platos típicos de la …
Aunque en invierno la mayoría se ducha con agua caliente hay algunas personas que son la excepción y lo hacen en agua fría durante todo el año. Incluso, aquellos afortunados que viven en la costa, los hay que se da cada mañana un baño en el mar sin importar la temperatura. Y cada vez hay …
Las Navidades son unas fechas muy señaladas en la que la gente se reúne con sus familiares y amigos, y dentro de estos grupos, los que tenemos mascota también la incluimos. No obstante, debemos tener en cuenta cómo cuidarlas durante esta época del año y, en el caso de que alguien nos regale una en …
La hipertensión es una condición que afecta a muchas personas y que consiste en el aumento de la presión arterial. Al tratarse de una enfermedad cardiovascular es una de las causas de mortalidad más comunes. Causas la hipertensión: La presión arterial es el nivel de fuerza con el que nuestra sangre empuja las paredes de …
El Bikram yoga es un tipo de yoga que nace de la parte más tradicional de esta disciplina y que ha adoptado posturas de diferentes tipos, sumando un total de 26 asanas. Pero a diferencia del yoga tradicional, la sala en la que se realiza este deporte llega a alcanzar los 40ºC y 40/50% de …
El cacao de algarroba proviene de un fruto llamado algarrobo que crece en el Mediterráneo. Durante estos últimos años, gracias al auge de la comida saludable, este alimento se ha ido introduciendo en nuestra dieta, aunque sigue siendo bastante desconocido para la mayoría de gente. En muchos casos, se utiliza como harina para ciertos productos …
Cuando hablamos de alergias nos referimos a la reacción de nuestro cuerpo ante algún elemento que nos daña. Esta alteración del sistema inmunológico suele ser genética y hereditaria, aunque no siempre tiene que ser así, y pueden tardar más o menos en manifestarse. En este sentido, las digestivas y cutáneas son más tardías que las …
Donar sangre es una pequeña acción individual con la que podemos salvar muchas vidas. Y es que estas transfusiones sanguíneas se utilizan en el tratamiento de varias enfermedades, en complicaciones médicas y en pacientes que han sufrido un accidente grave o deben ser operados de urgencia. De hecho, la necesidad de carácter médico es constante …
La resiliencia es una capacidad que podemos desarrollar con los años y que está relacionada con la habilidad para sobreponerse y avanzar ante algo negativo que ocurre en nuestras vidas. En otras palabras, es la forma en la que nos enfrentamos a diferentes situaciones adversas o que pueden derivar en un trauma, como una enfermedad …
El kale es una verdura que, cada vez más, se está introduciendo en nuestra dieta gracias a su alto contenido en nutrientes como calcio, potasio y vitaminas A, C y K. Beneficios del kale: El origen de su consumo se encuentra en Alemania y se utiliza sobre todo para elaborar platos navideños. Debido a sus …