Los bulos en la alimentación son cada vez más frecuentes, lo que hace que modifiquemos nuestros hábitos alimenticios y, en definitiva, la dieta. La alimentación equilibrada que nos ayuda a sentirnos mejor se ve alterada por las fake news y los alimentos que pensábamos que nos aportaban grandes beneficios no son tan buenos como pensabas. …
Nuestras mascotas, al igual que nosotros, sufren enfermedades o infecciones que son necesarias atender por su seguridad. Por ello, tener un seguro para los cuidados médicos puede llegar a salvar la vida de tu mascota. La ataxia, por ejemplo, es una de las enfermedades más comunes en gatos y de la que probablemente hayas oído …
En la época estival, los deportes acuáticos se convierten en todo un reclamo. Buceo, surf, pádel surf, esquí acuático y muchos más han cogido fuerza en los últimos años y han pasado a convertirse en una de las mejores opciones para divertirse y hacer deporte. Sin embargo, existen otros deportes característicos del verano que no …
El cuerpo evoluciona con la edad y experimenta cambios que pueden afectar a nuestro físico. ¿Por qué aumentamos de peso a medida que envejecemos? A pesar de que sigamos manteniendo una dieta saludable y no modifiquemos nuestros hábitos alimenticios, según vamos envejeciendo, nuestro cuerpo tiende a ensanchar. Si bien en el caso de las mujeres …
El estrés es el resultado de una reacción automática del cuerpo ante situaciones externas que nos resultan amenazantes. Este afecta a nuestro bienestar y a nuestra salud física y mental y por ello nos planteamos si el deporte puede ayudar a reducir el estrés. ¿Es posible tener menos estrés practicando tai chi? El deporte ideal …
Cuidar la voz es importante no solo en nuestro día a día, sino para establecer relaciones personales puesto que nos hace ser nosotros mismos. No solo cantantes, periodistas, actores, profesores o comerciales deben cuidar la voz. Todos debemos tener precauciones porque los trastornos de la voz son cada vez más frecuentes. Las afecciones que más …
Poco a poco, todo el país se va acercando a la nueva normalidad y una nueva estación del año ha comenzado. El verano es sinónimo de playa, pero este año un intruso hará que sean unas vacaciones fuera de lo normal. El coronavirus sigue presente entre nosotros y por ello habrá que extremar las precauciones …
Llevar una dieta saludable y equilibrada es a veces un poco complicado. El ritmo de vida acelerado ha cambiado muchos hábitos en nuestra vida, incluida la alimentación. Se ha fomentado el consumo de alimentos procesados y ha aumentado el índice de obesidad. Sin embargo, muchas personas han incluido nuevos alimentos en la dieta como la …
La dieta mediterránea es una de las más sanas, variadas, y tiene numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, no todas las personas digieren igual los alimentos, por lo que el estómago se ve afectado en diversos casos. Ciertas personas sufren una enfermedad conocida como la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) que está causada por …
Se dice que los amigos son la familia que se escoge. Y, aunque rodearse de buenos amigos es una tarea complicada y hay que trabajar la relación para mantenerlas y hacerlas crecer, tener amigos es bueno para la salud. ¿Cuáles son los beneficios de la amistad para la salud? ¿Por qué tener amigos es bueno …