Los trastornos son cada vez más frecuentes en nuestra sociedad como la hipocondría, el Trastorno por Déficit de Atención o el Trastorno Obsesivo Compulsivo, más conocido como TOC. Este es una de las 5 enfermedades psiquiátricas más frecuentes y está considerada por la OMS como una de las 20 enfermedades más discapacitantes. ¿En qué consiste …
Durante la época estival la exposición al sol es mayor, por lo que es fundamental cuidar todavía más la piel. Con la llegada del buen tiempo es necesario conocer los riegos a los que exponemos nuestra piel y ser conscientes de que tomar el sol sin la protección adecuada puede producirnos manchas y provocar enfermedades …
Nuestras mascotas también sufren las consecuencias de los cambios de estaciones. Con el verano llega el calor y el perro también lo nota. Por ello, es bueno incorporar en su dieta ciertos alimentos frescos que sigan aportando nutrientes a nuestras mascotas para que se mantengan sanos y fuertes. ¿Cómo debe ser la alimentación para perros …
Las mascarillas son un elemento indispensable en la prevención de la COVID-19, junto a la higiene de manos y el distanciamiento social. Es importante conocer bien la diferencia entre las diferentes mascarillas que hay en el mercado para estar bien protegidos ante cualquier actividad. Ahora, con las mascarillas y calor: cómo evitar problemas en la …
No cabe duda de que, cuando hablamos de salud femenina, el ginecólogo es uno de los médicos más importantes. En este sentido, es muy recomendable realizar revisiones anuales desde el inicio de la vida fértil para llevar un seguimiento de nuestro aparato reproductor. Y es que son muchos los problemas que pueden ocasionar ciertas enfermedades …
¿Qué pasa si me salto la dieta sin gluten? Esta es una pregunta que cualquier celiaco se ha podido hacer en algún momento cuando se ha encontrado ante una tentación deliciosa. Ser celiaco es un tema serio y por ello resulta importante conocer la enfermedad. La celiaquía es una enfermedad autoinmune provocada por una respuesta …
Cada vez es más frecuente, a nivel global, la tendencia de llevar una vida sana para sentirnos bien. Y es que no cabe duda de que una alimentación equilibrada nos ayuda a mantenernos sanos y fuertes. Así, la Dieta Mediterránea, es una de las más completas que existen y, a su vez, aporta numerosos beneficios …
Una alimentación equilibrada nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, más fuertes, sanos, y a llevar una vida más ordenada y satisfactoria en múltiples aspectos. Sin embargo, ese equilibrio se ve, en ocasiones, alterado por las fake news. Cada vez hay más personas que se plantean su estilo de vida por los bulos que se …
El respeto a uno mismo es una parte fundamental de la autoestima y del bienestar emocional, porque, además, tiene efectos positivos sobre la salud. También negativos, reprimir los sentimientos, por ejemplo, puede ser perjudicial. Siempre se nos educa en el respeto a los demás y que “el respeto a los demás, empieza en uno mismo”. …
El estrés es el resultado de una reacción automática del cuerpo ante situaciones externas que nos resultan amenazantes. Por ello, para afrontar la nueva situación se requiere cierto esfuerzo puesto que en muchas ocasiones no sabemos gestionar las emociones y eso afecta a nuestro bienestar y a nuestra salud física y mental. ¿Puede el deporte …