¿Cómo empezar a hacer deporte?
Todos sabemos que hacer deporte ayuda a mejorar nuestra salud. Y todos sabemos que es importante tener una buena dosis de fuerza de voluntad para convertir el deporte en un hábito que nos acompañe para siempre, pero ¿por dónde empiezo? ¿Por qué debemos hacer deporte? Es evidente que uno de los beneficios de practicar deporte …