El sueño y los turnos de trabajo
La principal consecuencia de tener turnos de trabajo es la falta crónica de sueño, resultado de dormir poco y mal. De ahí la dificultad para mantenerse despierto durante las horas de trabajo y el descenso en el rendimiento laboral. El ser humano está hecho para trabajar de día y dormir de noche. Pero a veces …