Uno de los trastornos digestivos más molestos e incómodos, son los gases. Las razones por las que pueden aparecer son variadas pero una de las más comunes es la alimentación. Además, durante la época estival cambiamos nuestros horarios y nuestra dieta por lo que las flatulencias son muy normales en el verano. Qué son los …
Hoy en día utilizamos el móvil para todo: para guiarnos, hacer fotos, poner la alarma, pedir comida a domicilio… Sin embargo, en vacaciones es recomendable desconectar del teléfono móvil y de las redes sociales para que nuestra mente descanse mejor. Durante las vacaciones tenemos muchas horas que malgastamos delante del móvil en vez de disfrutarlas …
Cuando comenzamos nuestras vacaciones tenemos que plantearnos una serie de preguntas: ¿a dónde viajamos?, ¿playa o montaña?, ¿qué llevo en la maleta?, ¿hará buen tiempo? Y, ¿qué hago con mi mascota? Abandonarles no es, en ningún caso, una opción. Hay múltiples ofertas como hoteles para perros, guarderías o cuidadores de mascotas que atenderán a nuestro …
Aunque no es muy conocida, el Aeroyoga existe desde hace 10 años. Se trata de una técnica en la que realizamos movimientos en suspensión a través de un columpio de tela sostenido del techo, y que une tres técnicas en una: el yoga con movimientos acrobáticos, ejercicios de pilates y danza. También es conocido como …
Aunque la carne de conejo no es uno de los alimentos más populares de nuestra dieta, es un tipo de carne rica en proteínas, muy saludable, baja en grasa y colesterol. Además, de ser un alimento que podemos incluir fácilmente en nuestra dieta, es económico. Y es un alimento ideal para todo tipo de personas. Niños, …
Caída del cabello, pérdida de densidad o de fuerza y una disminución del volumen, son algunas de las alertas que nos da nuestro cuerpo para avisarnos de que algo no funciona correctamente. Tomarse en serio estos síntomas y acudir a un especialista puede ayudarnos a combatir la alopecia femenina. Los tipos de alopecia más comunes …
Visitar sitios desconocidos, interactuar con diferentes culturas y disfrutar de otras tradiciones o gastronomías son algunas de las experiencias más gratificantes de nuestra vida. Por esto, tener una enfermedad crónica no significa tener que dejar de viajar. Con unas simples recomendaciones aprenderemos a disfrutar de los viajes sin riesgos. Antes de viajar Consultar a nuestro …
La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones más frecuentes de nuestro médico. No obstante, si lo practicamos en exceso y sin las pautas adecuadas, puede resultar dañino. Combinar nuestros entrenamientos con un buen descanso es fundamental para que nuestro cuerpo recupere y podamos alcanzar nuestras metas. Consejos para añadir el descanso …
Cuidar de nuestros niños es lo más importante para nosotros durante todo el año. Pero cuando llegan las altas temperaturas, debemos extremar las precauciones. La piel de los más pequeños es más sensible y tienen más posibilidades de sufrir una insolación o un golpe de calor. Una buena crema solar y ropa adecuada son fundamentales. …
Ya estamos inmersos en el Mundial de Rusia. Pero, ¿te imaginas a la selección española en el Kazán Arena vestida con el uniforme típico de los golfistas intentando meter la pelota en un hoyo? Pues, aunque suene raro, esta modalidad existe y se llama futgolf. Como su propio nombre indica, este deporte es un híbrido …