El alimento del mes: El calabacín
El calabacín, también conocido como zucchini, es un tipo de hortaliza que se cultiva desde la antigüedad y que se…
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La importancia de comer productos de temporada
Hoy en día podemos consumir durante todo el año una gran variedad de frutas, verduras y hortalizas debido a su…
Los antioxidantes: qué son, beneficios y alimentos que los contienen
Actualmente los antioxidantes están considerados como una de las sustancias más beneficiosas para la salud. ¿Pero sabemos realmente qué son…
Cómo afecta la dieta a las migrañas
Las migrañas afectan a millones de personas en el mundo y aunque pensemos que se trata de un simple dolor…
Alimento del mes: El mango
El mango es una fruta de alto valor nutricional con un delicioso sabor dulce y refrescante. Este alimento, que constituye…
Alimento del mes: El conejo
Aunque la carne de conejo no es uno de los alimentos más populares de nuestra dieta, es un tipo de carne…
Alimento del mes: la sandía
Con la llegada del verano es inevitable que pensemos en el sol, la playa, el calor y las frutas de…
Cómo interpretar correctamente las etiquetas de los alimentos
Cada vez más nos preocupamos por nuestra salud, también en cuanto a la alimentación. Saber leer etiquetas de alimentos es…
Por qué ser celíaco no significa comer aburrido
La celiaquía es un trastorno sistémico inmune provocado por el gluten y sus prolaminas. En España más de 450.000 personas…
El alimento del mes: el bonito
Son muchas las excusas que nos ponemos para no comer pescado. Sin embargo, es un alimento necesario en una dieta…