Conoce los mejores alimentos para cuidar la vista
Los años no pasan en balde para nadie y, claro, la vista se resiente con la edad. Para evitarlo es…
Buscando: Alimentación
¿Cuáles son los tipos de aminoácidos que existen y dónde podemos encontrarlos?
Un componente básico de nuestra alimentación y, por lo tanto, de nuestra vida, son las proteínas. Estas se componen de…
Alimento del mes: el brócoli y todos sus beneficios para nuestra salud
El brócoli cuenta con compuestos bioactivos, antioxidantes y una gran cantidad de vitaminas y minerales. Está calificado como un “superalimento”…
¿Qué son los carotenos y cuáles son sus beneficios?
Los pigmentos carotenoides son compuestos químicos responsables de la coloración de muchos vegetales y animales de colores naranjas, rojos o…
Alimentos ricos en ácido fólico para un embarazo sano
Cuidar la alimentación en la etapa del embarazo es fundamental para el desarrollo del bebé y la salud de la…
Estos son los alimentos que no deberías congelar
Las frutas y las verduras crudas, los huevos con cáscara, el pescado poco fresco, los lácteos, la mayonesa, las salsas…
10 alimentos ricos en hierro para incorporar a tu dieta
Comer alimentos ricos en hierro es fundamental para evitar un cuadro clínico de anemia por falta de hierro o ausencia…
Berenjenas: estas son todas sus propiedades y beneficios
Históricamente, las berenjenas han sido amadas y odiadas, han tenido defensores y detractores. Una cuestión cíclica debido principalmente a creencias…
¿Cómo combatir y prevenir la indigestión?
Si eres propenso a sufrir indigestión, puede que ya conozcas sus síntomas: te sientes pesado, el estómago protesta, exceso de…
Hamburguesas veganas: ¿son más saludables?
Los productos vegetarianos y, en particular, las hamburguesas veganas, pueden contener los mismos hidratos de carbono o calorías que los…