Buscó por el término calor - Página 12 de 23

Hacer deporte con mascarilla: ¿tiene consecuencias negativas para la salud o el rendimiento físico?

05/11/2020 / Tiempo de lectura: 3 minutos

Los expertos recomiendan hacer deporte con mascarilla quirúrgica. La evidencia científica actual demuestra que portarlas durante la actividad física no tiene riesgos para la salud ni reduce el rendimiento deportivo. Es especialmente importante llevarla porque, al practicar ejercicio, exhalamos e inhalamos con cada respiración una mayor cantidad de aire de la habitual. Además, solemos tener …

Alimento del mes: el palmito, comida de Sudamérica que ha llegado para quedarse

03/11/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

El palmito es un producto que encontramos generalmente en conserva. Tiene una textura muy particular y ligeramente crujiente. Además, su sabor es delicado y suave. Se caracteriza por su bajo contenido en grasas y calorías. Los corazones de palmito de venta en supermercados son ideales para preparar un aperitivo o una ensalada con palmitos. ¿Qué …

¿Qué es Nutriscore? ¿Es útil para los consumidores?

20/10/202020/10/2020 / Tiempo de lectura: 3 minutos

Nutriscore es un sistema de etiquetado frontal nutricional en forma de semáforo que sirve para ayudar a los consumidores a determinar el perfil nutricional de un producto en cuestión. Nutriscore valora los productos procesados. No lo llevarán ni los productos frescos, ni los que tienen un solo ingrediente en su composición. Tampoco las bebidas alcohólicas …

Edamame: qué es, cómo se cocina, beneficios y contraindicaciones

13/10/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

Llevar una vida sana es uno de los objetivos primordiales día a día. Y cada vez surgen alimentos que nos hacen cambiar nuestros hábitos alimenticios. Uno de los alimentos, de origen asiático, que se ha instaurado en nuestro menú diario es el edamame. ¿Conoces sus beneficios y contraindicaciones? ¿Qué es el edamame y cómo se …

Regaliz: beneficios y contraindicaciones

06/10/202001/10/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

El regaliz es una de las golosinas más familiares y dulces que se pueden encontrar. Proviene de una planta de países mediterráneos o del sudeste asiático y se caracteriza por contener glicirricina, una sustancia mucho más dulce que la sacarosa. No obstante, a pesar de los efectos nocivos del exceso de azúcar, las propiedades del …

Alimentos que parecen sanos, pero en realidad no lo son

27/08/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

Los bulos en la alimentación son cada vez más frecuentes, lo que hace que modifiquemos nuestros hábitos alimenticios y, en definitiva, la dieta. La alimentación equilibrada que nos ayuda a sentirnos mejor se ve alterada por las fake news y los alimentos que pensábamos que nos aportaban grandes beneficios no son tan buenos como pensabas. …

Bossaball, deporte de playa. ¿En qué consiste?

20/08/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

En la época estival, los deportes acuáticos se convierten en todo un reclamo. Buceo, surf, pádel surf, esquí acuático y muchos más han cogido fuerza en los últimos años y han pasado a convertirse en una de las mejores opciones para divertirse y hacer deporte. Sin embargo, existen otros deportes característicos del verano que no …

¿Por qué aumentamos de peso a medida que envejecemos?

18/08/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

El cuerpo evoluciona con la edad y experimenta cambios que pueden afectar a nuestro físico. ¿Por qué aumentamos de peso a medida que envejecemos? A pesar de que sigamos manteniendo una dieta saludable y no modifiquemos nuestros hábitos alimenticios, según vamos envejeciendo, nuestro cuerpo tiende a ensanchar. Si bien en el caso de las mujeres …

Vacaciones y coronavirus: consejos para disfrutar del verano

06/08/202006/08/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

Poco a poco, todo el país se va acercando a la nueva normalidad y una nueva estación del año ha comenzado. El verano es sinónimo de playa, pero este año un intruso hará que sean unas vacaciones fuera de lo normal. El coronavirus sigue presente entre nosotros y por ello habrá que extremar las precauciones …

Alimentación para perros en verano

23/07/202021/07/2020 / Tiempo de lectura: 2 minutos

Nuestras mascotas también sufren las consecuencias de los cambios de estaciones. Con el verano llega el calor y el perro también lo nota. Por ello, es bueno incorporar en su dieta ciertos alimentos frescos que sigan aportando nutrientes a nuestras mascotas para que se mantengan sanos y fuertes. ¿Cómo debe ser la alimentación para perros …