El final del verano marca el retorno a la rutina diaria y, para muchos, supone incluir el deporte de nuevo en ella. Volver al gimnasio después de una época de relajación y excesos puede ser complicado, pero también puede servir como reinicio para establecer hábitos saludables con la llegada del nuevo curso. Y es que, …
La calabaza es el fruto de la calabacera, pariente del melón, el calabacín, la sandía y el pepino. La forma de este fruto es muy diversa, pudiendo ser esférica y achatada, ovalada o alargada. El color de su corteza también varía, y puede ser anaranjada, amarilla, verde, blanca, negra e incluso morada. Su pulpa, generalmente …
Coincidiendo con el inicio del curso escolar, se ha puesto en marcha la campaña de Prevención de las Dolencias de la Espalda en la que colaboran Fundación ASISA, la Red Española de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE), ejunto con la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA). Objetivos de …
Recientemente ha aumentado el número de personas que han decidido eliminar la lactosa de sus dietas. ¿El motivo? Existe una creencia cada vez más popular de que los productos sin lactosa son más digestivos y beneficiosos para la salud. Sin embargo, esta moda no está respaldada actualmente por la ciencia y podría tener consecuencias negativas …
La miopía es la dificultad de ver objetos en la distancia. Se trata de un defecto de refracción muy común, y su prevalencia va en aumento. Los expertos apuntan a nuestros hábitos visuales y al tiempo que pasamos frente a las pantallas como los principales responsables de este incremento. Se estima estima que, para el …
El término procrastinar se ha convertido, en los últimos años, en una palabra recurrente y un fenómeno típico de nuestra sociedad. Pero, ¿qué es exactamente procrastinar y qué implicaciones tiene? Y, sobre todo, ¿cómo dejar de hacerlo? ¿Qué es procrastinar y cómo nos afecta? Procrastinar es el hábito de retrasar tareas importantes y sustituirlas por …
El glaucoma es una enfermedad en la que una presión intraocular anormalmente elevada termina dañando el nervio óptico del ojo. Se trata de una de las principales causas de ceguera en personas mayores de 60 años, aunque puede ocurrir a cualquier edad. La pérdida de visión debida a esta enfermedad es irreversible, por lo que …
El yogur es un producto lácteo que se obtiene mediante la fermentación de la leche, normalmente, de vaca. Para ello, se añade a la leche un fermento que contiene diferentes bacterias beneficiosas para nuestra salud, principalmente de los géneros Lactobacillus y Streptococcus. De esta manera, la lactosa presente en la leche se transforma en ácido …
El blanqueamiento dental es un tratamiento estético que consiste en blanquear el tejido dental mediante la aplicación de productos químicos sobre la superficie del diente. De esta manera, se eliminan las manchas y decoloraciones causadas por alimentos, bebidas o el tabaco para obtener una sonrisa más blanca y brillante. El objetivo del blanqueamiento dental es …
La lengua es un órgano muscular complejo que cumple una gran variedad de funciones en nuestro cuerpo. Además de permitirnos hablar, la lengua tiene un papel muy importante en la masticación y en la acción de tragar. Por otro lado, la lengua contiene una serie de receptores especializados que son fundamental para uno de los …