Tener aficiones es esencial para cualquier persona. El poco tiempo que se suele tener fuera del trabajo, la vida familiar y otros compromisos sociales, debe emplearse en uno mismo, en realizar actividades que te liberen del estrés y las preocupaciones y desarrollen tus capacidades, ya sean físicas o psíquicas, y si pueden ser ambas ¡mucho …
El sistema inmunológico tiene la misión de defender al cuerpo del ataque de diversas infecciones, pero hay ocasiones en el que este se debilita y falla, dejando paso así a las enfermedades. Si a las defensas bajas se le suman los cambios de temperaturas que se producen en esta época del año, la exposición a …
La quinoa se ha vuelto el alimento del momento y no es para menos, ya que sus beneficios nutritivos son innumerables. Este alimento “nuevo” ya se puede encontrar en cualquier supermercado y después de leer este post va a ser un imprescindible en tu cesta de la compra. Además la Organización de las Naciones Unidas …
El cáncer colorrectal se origina en el recto o en el colon y es uno de los cánceres más padecidos en todo el mundo y una detección precoz puede marcar la diferencia. Por ello desde ASISA hemos colaborado con IMOncology Fundación en la celebración del “Curso de Colon y Recto”, que se desarrolló durante los …
En muchas ocasiones no se saben cuáles son los límites de la responsabilidad de un médico de familia ni tampoco se tiene certeza de cuándo hay que acudir a él en vez de a un especialista. Por ello, aquí recopilamos toda la información necesaria para estar informados sobre las funciones de los médicos de familia …
El comienzo de una buena salud puede venir por una buena alimentación. Todo el mundo come, pero ¿se hace de forma consciente, sabiendo qué alimentos se ingieren y cuáles son sus efectos en funcionamiento del organismo? Para llevar una buena dieta ¿sabes si debes acudir al endocrino o al nutricionista? Muchas veces se desconoce a …
Cambio de estación, cambio de clima y con ellos la llegada de los denominados alimentos otoñales. Es tiempo de aprovechar esta temporada para consumir sus productos y así aprovechar su momento óptimo a nivel nutricional y también sus innumerables beneficios para la salud. Los alimentos de esta temporada van a ser los mejores aliados para …
En España, entre los meses de septiembre y octubre, se produce un descenso de temperaturas y el buen tiempo empieza a desaparecer. Con el cambio estacional llega la melancolía, los días se hacen más cortos y se tiende a salir menos, disfrutando así menos del tiempo al aire libre. El otoño está aquí y con él …
Cuidar tu corazón debe ser una de tus prioridades, y es que las enfermedades cardiacas son una de las principales causas de muerte en todo el planeta y más concretamente, de muerte no violenta en España. Según los datos ofrecidos por Fundación Española del Corazón, actualmente se producen 17,5 millones de muertes anuales prematuras por …
Practicar deporte desde pequeños tiene numerosos beneficios para la salud a corto y largo plazo. La mayoría de los padres apuesta por que sus hijos practiquen deportes ya que va a repercutir en el desarrollo de sus huesos, en su capacidad respiratoria y ayudar a su salud física y mental. Como padres, hay dos cuestiones …