La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer marcada por la disminución de estrógenos y otros cambios hormonales que pueden generar síntomas como sofocos, irritabilidad, insomnio, ansiedad o sequedad vaginal. Ante la búsqueda de alternativas más suaves o naturales a la terapia hormonal sustitutiva, la Fitoterapia en la menopausia: remedios naturales …
La menopausia representa una etapa de transición fisiológica natural en la vida de la mujer, que suele comenzar entre los 45 y 55 años, marcada por la cese permanente de la menstruación y un descenso significativo de estrógenos. Esta disminución hormonal conlleva numerosos síntomas como sofocos, sudoraciones nocturnas, insomnio, alteraciones del estado de ánimo, cambios …
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que trae consigo diversos cambios físicos y emocionales. Uno de los aspectos menos comentados, pero muy relevantes, es cómo puede afectar la vida sexual. Uno de los factores que más influyen en estos cambios es la atrofia genital o síndrome genitourinario de la …
Los síntomas y cambios durante la menopausia pueden afectar significativamente la calidad de vida. Muchas mujeres buscan formas de aliviar sus síntomas y mejorar su bienestar general. Los suplementos en menopausia han ganado popularidad como una opción para manejar los efectos de la menopausia debido a su capacidad para proporcionar nutrientes esenciales y compuestos beneficiosos …
El final de la menstruación y la cesación de la actividad reproductiva de la mujer, conocida como menopausia, conlleva una serie de cambios fisiológicos, endocrinos, psicosexuales, laborales, sociales y familiares. Esta etapa no solo afecta a la mujer, sino también a su entorno familiar, incluyendo a su pareja, hijos y otros miembros del hogar. ¿Cuál …
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero puede venir acompañada de síntomas que a veces son difíciles de manejar. Las terapias innovadoras para la menopausia se diferencian de las tradicionales en varios aspectos, buscando alternativas más naturales y personalizadas, con un enfoque más integrativo. ¿Cuáles son las terapias innovadoras …
ASISA ha lanzado el Programa Integral ASISA Menopausia con el objetivo de ofrecer herramientas, información y acceso a especialistas a las mujeres que afrontan esta etapa de sus vidas. El programa está accesible a través de El Blog de ASISA y, además, las aseguradas de ASISA podrán acceder a las consultas con profesionales médicos especializados a través …
El agua es esencial para la vida y es el principal componente de nuestro organismo. Influye en diversas funciones y reacciones, ayudando a mantener el equilibrio vital. Nuestro cuerpo necesita agua para sobrevivir y funcionar correctamente. Ningún otro nutriente es tan esencial ni requerido en cantidades tan elevadas. ¿Cuál es la importancia de la hidratación …
Fumar es perjudicial en cualquier etapa de la vida, pero durante la menopausia, los efectos del tabaco pueden ser aún más dañinos para la salud de las mujeres. ¿Cómo Dejar de fumar en la menopausia? Muchas personas comienzan a fumar en la adolescencia. En los últimos años, los cigarrillos electrónicos y otros dispositivos de vapeo …
La autoexploración mamaria es una práctica esencial que las mujeres deben adoptar, especialmente durante la menopausia, para detectar cualquier cambio inusual en sus senos. En este post hablamos de la autoexploración mamaria en la menopausia, los pasos para realizarla correctamente y las razones detrás de su relevancia. Dada la variedad de cambios que pueden ocurrir …