El embarazo es un periodo especialmente sensible en la vida de una mujer, donde la alimentación no solo influye en su salud, sino también en el desarrollo del feto y en el curso del embarazo. A lo largo de la gestación, se producen cambios fisiológicos que modifican el sistema inmunológico, digestivo y metabólico, haciendo que …
La ansiedad por separación es común en bebés con apego seguro a sus cuidadores, generalmente apareciendo entre los 6 y 18 meses. En esta etapa, los bebés empiezan a comprender que las personas y objetos existen aunque no estén a la vista, y pueden sentir temor ante la ausencia de sus padres. ¿Cómo se puede …
El parto es un proceso natural y complejo que se desarrolla en tres etapas: dilatación, expulsivo y alumbramiento. Cada etapa tiene su papel en el nacimiento y recuperación. Conocer lo que ocurre en cada fase ayuda a identificar las señales del cuerpo y saber cómo actuar. A continuación, explicamos cada etapa del proceso del parto …
Es común que muchas mujeres experimenten estrés y ansiedad durante el embarazo y el postparto. Reconocer que estas emociones pueden surgir, entender sus síntomas y saber cómo manejar el estrés y la ansiedad en el embarazo es clave para mantener el bienestar tanto de la madre como del bebé. El embarazo es un momento único, …
ASISA ha puesto en marcha un programa integral de salud dirigido a las familias primerizas. El Programa Familias Primerizas ASISA incluye información sobre el embarazo, el parto y los primeros meses de vida del bebe y, además, permite acceder a profesionales de varias especialidades. El programa se puede encontrar en El Blog de ASISA y …
Durante las primeras semanas de embarazo, el cuerpo de la mujer pasa por grandes transformaciones, por lo que es crucial asegurar una alimentación adecuada que beneficie tanto a la madre como al bebé en desarrollo. Una dieta equilibrada es fundamental, ya que influye de manera directa en el crecimiento y desarrollo fetal. ¿Cuáles son los …
Al igual en hay cambios físicos, en el primer trimestre del embarazo hay una serie de cambios emocionales que pueden ser un torbellino debido a las variaciones hormonales y las nuevas responsabilidades que trae consigo la maternidad. ¿Cuáles son los cambios emocionales del primer trimestre de embarazo? Cambios emocionales del primer trimestre de embarazo Estos …
El primer trimestre del embarazo es una etapa llena de emociones y desafíos para muchas futuras madres. Durante estas primeras 12 semanas, el cuerpo pasa por una serie de cambios físicos y emocionales importantes. Estos son parte del proceso natural del desarrollo del bebé y las adaptaciones necesarias para sostener la nueva vida. ¿Cuáles son …
Aunque es la opción más natural y recomendada por los expertos, la lactancia es un periodo en el que pueden surgir contratiempos de distinto tipo. La buena noticia es que, por lo general no suelen ser graves y tienen solución. Sin embargo, es necesario conocer bien cuáles son los problemas más frecuentes al iniciar la …
Cuidar la alimentación en la etapa del embarazo es fundamental para el desarrollo del bebé y la salud de la mujer. Como os contábamos en nuestro post “cuidados de salud para embarazadas”, los especialistas recomiendan seguir una dieta rica en vitaminas, minerales y proteínas; con suficiente aporte de ácido fólico. ¿Qué alimentos alimentos con ácido …