Por qué es importante la autoestima: cómo mejorarla

autoestima

Podemos explicar la autoestima como el concepto que tenemos sobre nuestra persona. La manera positiva de vernos a nosotros mismos, como nos queremos y nos respetamos. Si tenemos un alto autoestima tenemos pensamientos positivos sobre nosotros mismo y nuestro valor propio, nos aceptamos tal y como somos y reconocemos nuestras ventajas y desventajas. Por otro …

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El Alimento del Mes: Bayas Goji y sus beneficios

Bayas Goji

Las bayas de Goji son el fruto del Lycium Barbarum, una especie de planta de flores o arbusto que crece tradicionalmente en China. Se le atribuyen propiedades tan excepcionales como el poder de rejuvenecer e incluso de prolongar la vida. Debido a esto las bayas de Goji se han consumido y utilizado en una gran …

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