Todo lo que necesitas saber sobre la andropausia

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La testosterona es la hormona responsable de la voz profunda, la masa muscular y los patrones de vello facial y corporal de los hombres. Conforme envejecen, los niveles de testosterona van disminuyendo gradualmente. Esto provoca una serie de síntomas que se conocen como andropausia, un fenómeno que puede aparecer en hombres de entre 40 y …

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Consejos para una buena salud bucodental

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Es importante para nuestro organismo tener un buena salud bucodental y seguir una serie de consejos para tener hábitos saludables, además de conocer los factores de riesgo que pueden sufrir los dientes y la boca. Es por este motivo que el 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental. No te …

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¿Qué alimentos nos ayudan a proteger el medioambiente?

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No es ningún secreto que somos lo que comemos. Mantener una buena salud exige una buena alimentación. Pero, al mismo tiempo, el cuidado del planeta también depende, en gran medida, de nuestra dieta. En este sentido, podría decirse que hay alimentos que protegen el medioambiente. ¿Cómo impacta nuestra alimentación en el medioambiente? Existen varios problemas …

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Walking football: jugar al fútbol sin correr

Walking football

El Walking football es una variante del fútbol que mantiene todas las reglas de este popular deporte, con la diferencia de que no se puede correr. Se ideó, en un principio, para mantener a las personas mayores físicamente activas. En la actualidad, este deporte es bastante común entre las personas mayores del Reino Unido. De …

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¿Habrá seguros en el metaverso?

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¿En qué pensamos cuando pensamos en las nuevas tecnologías? Hace no mucho, estaban representadas por los smartphones, las consolas y los ordenadores. En la actualidad, estos aparatos llevan tantos años entre nosotros que ya no se las considera tecnologías novedosas. Es el momento de, entre otras, la inteligencia artificial y del metaverso. ¿Y qué hay …

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Alimento del mes: las espinacas

Espinacas

Las espinacas son una verdura básica que debería figurar en nuestra dieta habitual. Existen 3 tipos de espinacas: la de hojas lisas, que se suele congelar; la espinaca savoy, de hoja rizada verde oscuro; y la semi-savoy, de hojas onduladas. Es bastante común optar por las espinacas congeladas de hojas lisas por su cómodo almacenamiento. …

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3 datos que te ayudarán a perder el miedo a volar

Seguro que alguna vez has oído que es más probable morir en un accidente de coche que en uno de avión. Sin embargo, de poco sirve este dato para las personas a las que les da miedo la idea de coger un avión. Por eso hoy te damos 3 datos clave sobre los aviones que …

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Cómo cuidar un tatuaje correctamente

Aunque no existe un dato exacto, se calcula que el 15% de la población española tiene algún tatuaje. En los últimos años, los tatuajes se han convertido en una vía de expresión y de identidad, por lo que se espera que este porcentaje aumente. Por tanto, si estás pensando en hacerte uno, es muy importante …

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¿Qué es el mutismo selectivo y cómo se detecta?

El mutismo selectivo es un trastorno caracterizado por la incapacidad de hablar o comunicarse en determinados entornos sociales. Es común que suceda en la etapa infantil, aunque pueden darse situaciones en que afecte a adultos. Se estima que menos del 1% de los niños tienen mutismo selectivo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que …

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Todo lo que necesitas saber sobre las muelas del juicio

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Las muelas del juicio son las piezas dentales que aparecen al fondo de la boca, habitualmente entre los 17 y los 21 años. Se les conoce de esta manera porque nacen en la edad adulta, es decir, cuando se considera que “tenemos juicio”. También se les conoce como tercer molar o cordales. Pueden existir hasta …

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