Fruta del dragón: qué es, beneficios y propiedades
Llevar una dieta saludable y equilibrada es a veces un poco complicado. El ritmo de vida acelerado ha cambiado muchos…
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Beneficios de la amistad para la salud
Se dice que los amigos son la familia que se escoge. Y, aunque rodearse de buenos amigos es una tarea…
¿Puedo saltarme la dieta sin gluten?
¿Qué pasa si me salto la dieta sin gluten? Esta es una pregunta que cualquier celiaco se ha podido hacer…
Alimento del mes: el cacao
Cada vez es más frecuente, a nivel global, la tendencia de llevar una vida sana para sentirnos bien. Y es…
5 bulos sobre alimentación
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¿Por qué el respeto a uno mismo es importante para la salud?
El respeto a uno mismo es una parte fundamental de la autoestima y del bienestar emocional, porque, además, tiene efectos…
¿Por qué el deporte es bueno para reducir el estrés?
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Consejos para la vuelta a la “rutina” tras el confinamiento
Después de más de dos meses, ha llegado la hora de volver a la normalidad, o a la nueva normalidad,…
El verano y nueva normalidad
Poco a poco, todo el país se va acercando a la nueva normalidad. Y el calendario ha querido que hayamos…
La nueva normalidad ¿cómo nos afectará psicológicamente?
La vida tras el coronavirus cambiará, en todos los sentidos, nuestra forma de vivir. En unas semanas, cuando se termine…