Culturismo natural: tener un cuerpo cincelado de manera saludable
Existen dos formas de entender el culturismo: una como deporte, lo que se conoce como culturismo natural, y otra más…
Buscando: Bienestar
¿Pueden ser saludables los alimentos con más calorías?
A pesar de la mala fama que tienen los alimentos calóricos, lo cierto es que las calorías en sí no…
Hacer deporte con mascarilla: ¿tiene consecuencias negativas para la salud o el rendimiento físico?
Los expertos recomiendan hacer deporte con mascarilla quirúrgica. La evidencia científica actual demuestra que portarlas durante la actividad física no…
Alimento del mes: el palmito, comida de Sudamérica que ha llegado para quedarse
El palmito es un producto que encontramos generalmente en conserva. Tiene una textura muy particular y ligeramente crujiente. Además, su…
¿Qué es Nutriscore? ¿Es útil para los consumidores?
Nutriscore es un sistema de etiquetado frontal nutricional en forma de semáforo que sirve para ayudar a los consumidores a…
Edamame: qué es, cómo se cocina, beneficios y contraindicaciones
Llevar una vida sana es uno de los objetivos primordiales día a día. Y cada vez surgen alimentos que nos…
Regaliz: beneficios y contraindicaciones
El regaliz es una de las golosinas más familiares y dulces que se pueden encontrar. Proviene de una planta de…
Alimentos de color azul que no conocías y sus beneficios para la salud
Si hacemos un rastreo en el buscador sobre alimentación saludable es probable que encontremos entre los primeros resultados recomendaciones de…
Açai, la pulpa brasileña más de moda
La preocupación que tenemos por alimentarnos correctamente por y sentirnos bien dentro de nuestro cuerpo, hace que se pongan de…
Alimentos que parecen sanos, pero en realidad no lo son
Los bulos en la alimentación son cada vez más frecuentes, lo que hace que modifiquemos nuestros hábitos alimenticios y, en…