El Alimento del Mes: Bayas Goji y sus beneficios
Las bayas de Goji son el fruto del Lycium Barbarum, una especie de planta de flores o arbusto que crece…
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Los alimentos de moda: ¿cuáles son?¿son tan saludables como creemos?
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Déficit de vitaminas. ¿Qué riesgos conlleva?
Las vitaminas son sustancias que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente y pueda estar saludable. En este sentido, un déficit de…
Bailar: 10 beneficios para la salud
Los beneficios de bailar son varios para nosotros. Bailar no es solo una actividad social, sino que también es una…
El kéfir, ¿qué es y qué propiedades tiene?
El kéfir es un producto lácteo fermentado parecido al yogur líquido por lo que también se encuentra dentro de los…
Beneficios de bañarse en el agua del mar
Visitar destinos de playa durante las vacaciones de verano es una práctica muy habitual para todos aquellos que disfrutamos del…
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El próximo 20 de octubre se celebra el TCS Amsterdam Marathon y ASISA ha puesto en marcha un programa de…
Dieta crudívora o raw food: ¿qué es y que nos aporta?
Cuando hablamos de raw food o dieta crudívora nos referimos a un tipo de alimentación basada en el consumo de…
Buceo: beneficios y recomendaciones del deporte del verano
El verano es la época perfecta del año para probar nuevas actividades con las que disfrutar y soltar el estrés.…
Diferencia entre los lácteos pasteurizados y los elaborados con leche cruda
El consumo de leche y lácteos crudos ha aumentado en los últimos tiempos. Se trata de un tipo de leche…