Alimento del mes: La Cúrcuma beneficios y propiedades
La cúrcuma es una planta mayormente cultivada en la región de Asia. Su raíz es muy utilizada en la cocina,…
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La filosofía china Feng Shui ¿qué es y para qué sirve?
Desde hace muchos años venimos recogiendo muchas filosofías que nos hablan de que lo armónico, lo bonito y el orden…
Las dietas más extrañas y peligrosas. Por qué no debemos hacer caso de las dietas milagro
La alimentación es una parte fundamental para nuestra salud. Tener una dieta sana y equilibrada es la mejor opción para…
Alimento del mes: encurtidos beneficios y contraindicaciones
De una técnica milenaria en todo el mundo para conservar los alimentos a convertirse en una de las tapas más…
¿Cuál es la mejor hora para entrenar? ¿Es bueno entrenar en ayunas?
Cuando empezamos a hacer deporte o volvemos a nuestra rutina de entrenamientos siempre planea la misma pregunta ¿cuál es la…
Los beneficios de expresar lo que sentimos
Por lo general no solemos darle demasiada importancia a expresar lo que sentimos y tendemos a guardar nuestros sentimientos. El…
Alimento del mes: 9 propiedades del hinojo para nuestra salud
El hinojo es una planta silvestre con muchas propiedades medicinales que podemos utilizar tanto en la cocina como en cosmética.…
Piloxing. 6 beneficios del Pilates combinado con el boxeo
En el mundo del fitness siempre busca nuevas maneras de ejercitarse más completas, y al mismo divertidas, para ponernos en…
Blue Monday: “El día más triste del año” y 3 filosofías japonesas para combatirlo.
El Blue Monday es un término anglosajón que se refiere al tercer lunes de enero, el día más triste del…
Alimento del mes: la pimienta negra
La planta de la pimienta es típica de los climas tropicales y, cuando comienza a crecer, lo hace en forma…