El acné es una enfermedad de la piel que afecta a nuestro rostro u otras partes del cuerpo. Se manifiesta a través de espinillas, puntos negros, granos o quistes y, si bien no representa una amenaza grave para la salud, puede afectar psicológicamente al que lo padece. ¿Por qué se produce el acné? Los poros …
Todos sabemos que hacer deporte ayuda a mejorar nuestra salud. Y todos sabemos que es importante tener una buena dosis de fuerza de voluntad para convertir el deporte en un hábito que nos acompañe para siempre, pero ¿por dónde empiezo? ¿Por qué debemos hacer deporte? Es evidente que uno de los beneficios de practicar deporte …
En la zona central de nuestro cuello tenemos una glándula en forma de mariposa que se encarga de regular el metabolismo de nuestro cuerpo. Es lo que se conoce como la tiroides y puede pesar hasta 30 gramos aproximadamente. Esta glándula determina a qué velocidad quemamos calorías, cuán rápido late nuestro corazón y se encarga …
El mal aliento es una condición desagradable, tanto para los que la padecen como para los que están a su alrededor. Tener mal aliento puede generar timidez y problemas de autoestima, incluso puede afectar a la manera de relacionarse con la gente. En la mayoría de los casos este síntoma comienza en la boca, pero …
Cuidar nuestra alimentación es fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Pero en contra de lo que se ha pensado durante años, hacer tres comidas al día no es suficiente para el óptimo funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay que tener en cuenta que nuestro organismo es una máquina que necesita energía de forma continua …
En verano, sobre todo en vacaciones, solemos estar menos pendientes de nuestra salud ya que diferentes factores como los viajes, las comidas fuera de casa o el calor, pueden fomentar nuestra mala alimentación. Si además padecemos diabetes, esta es una época en la que debemos poner especial atención a nuestro cuerpo ya que el calor, y …
El aceite de oliva es uno de los pilares básicos de la dieta mediterránea. Su suave sabor y sus múltiples propiedades le han dado el sobrenombre de oro líquido y es uno de los elementos más codiciados de nuestra gastronomía, sobre todo en países donde no existe la tradición olivera. Por su parte, la mantequilla, …
¿Eres más de playa o de montaña? Es la eterna pregunta a la que nos enfrentamos en vacaciones, pero lo cierto es que cada vez hay más aficionados a disfrutar del verano en la montaña. En este sentido, si somos de aquellos que nos apasiona la aventura y el deporte existe una gran cantidad de …
La diarrea, aparte de ser una dolencia que provoca mucha incomodidad, malestar e incluso vergüenza, puede afectar de manera grave al que la padece. Sobre todo, durante los meses de verano. ¿La razón? La diarrea es una enfermedad de origen vírico o bacteriano y el calor contribuye a la descomposición de los alimentos. Por ello, …
Entre los productos más conocidos de nuestro país se encuentran el gazpacho y el salmorejo. Estos dos platos típicos del verano pueden tomarse de distintas formas y son un aliado perfecto para ayudarnos a combatir el calor y las altas temperaturas. ¿Qué diferencias hay entre el gazpacho y el salmorejo? Aunque ambos platos comparten estacionalidad …