Mantener la calidad del aire en el hogar es esencial durante todo el año, pero en otoño e invierno se vuelve aún más importante. Durante estas estaciones, el uso constante de calefacción y la falta de ventilación adecuada pueden generar un ambiente propenso a la acumulación de contaminantes que pueden afectar a nuestra salud. …
La eficiencia energética es fundamental para alcanzar una vivienda más económica y sostenible. No se trata únicamente de ahorrar en la factura de la luz, sino de transformar el espacio en un entorno más saludable y responsable con el medioambiente. De hecho, se estima que un hogar más eficiente puede ahorrar hasta 1.700 euros al …
Hablar de telemedicina es hablar de una de las transformaciones más profundas que han experimentado nuestros sistemas sanitarios en las últimas décadas. Lejos de ser una tendencia pasajera, la telemedicina representa un verdadero cambio estructural: requiere de importantes inversiones tecnológicas, actualización de políticas sanitarias y una apuesta por la formación continua de los profesionales para …
En un entorno marcado por las crisis sanitarias, el aumento de las enfermedades crónicas y una mayor demanda de asistencia, la sostenibilidad del sistema sanitario se ha convertido en una prioridad. ¿Cómo los seguros de salud y la sostenibilidad sanitaria van de la mano? Para garantizar un modelo útil y viable para las generaciones futuras, …
La higiene bucal suele relacionarse únicamente con mantener una sonrisa bonita, pero lo cierto es que su papel en nuestro organismo va mucho más allá. La boca es una puerta de entrada al resto del cuerpo y, como tal, su estado refleja y tiene impacto sobre nuestra salud general. Por ello, es importante conocer las …
Una rutina estable es fundamental para que el bebé desarrolle buenos hábitos de sueño y descanso. Esto ayuda al bebé a comprender y anticipar cuándo es momento de dormir, lo que le da seguridad y confort. ¿Cómo es el sueño del bebé? Aspectos clave para el sueño del bebé La clave está en crear un …
La comida de aprovechamiento es una forma de cocinar que consiste en reutilizar los restos de una preparación anterior para darles una nueva vida en otra receta. Este modelo de cocina, también conocido como trash cooking, se basa en una premisa sencilla: no tirar nada que pueda volver a utilizarse. De esta manera, busca sacar …
En las ciudades modernas, dominadas por el asfalto, los edificios y la contaminación, la naturaleza parece haber quedado relegada a un segundo plano. Sin embargo, tener un pequeño huerto en casa puede ser la forma definitiva de reconectar con el entorno natural. Además, cultivar nuestras propias plantas ha demostrado ser beneficioso para el medioambiente. Empezar …
Los hoteles sostenibles son alojamientos ponen el cuidado del medioambiente y el uso responsable de los recursos en el centro de sus operaciones. De esta manera, se posicionan como una alternativa a las grandes multinacionales hoteleras y el turismo de masas, alineándose con los principios del ecoturismo o turismo sostenible. Pero, ¿qué los diferencia de …
Las ciudades de 15 minutos son un planteamiento urbanístico que sugiere que todos los servicios esenciales deben estar accesibles en un viaje de 15 minutos a pie, en bicicleta o transporte público desde cualquier punto de la ciudad. Esta idea, promovida por el urbanista Carlos Moreno, ha ganado popularidad como una solución innovadora para los …