Los 10 propósitos de año nuevo más habituales y cómo lograrlos
Se suele decir que “año nuevo, vida nueva”. Y es por este motivo que muchas…
Alimento del mes: el kiwi
El kiwi es una fruta de temporada característica por su apariencia exterior, su intenso verde…
Así se celebra Fin de Año en otros países
Fin de Año es una de las celebraciones más transversales de todo el planeta. Cuando…
Pros y contras del multitasking
El multitasking, o multitarea, es la capacidad de realizar más de una actividad de forma…
La energía centra el nuevo episodio de La Mirada ASISA
La Dra. María Tormo, directora de Planificación y Desarrollo de ASISA, conversa sobre energía con…
Empacho en las comidas y cenas de Navidad: ¿qué hacer?
Un empacho es una indigestión que aparece cuando comemos más comida de la habitual. En…
¿Por qué el dolor de cabeza está relacionado con una mala mordida?
En ocasiones, un dolor de cabeza puede estar relacionado con la salud dental. Algunas de…
¿Qué son los microplásticos y por qué son tan nocivos?
El plástico es uno de los materiales más utilizados en el mundo. Está presente en…
3 deportes con trineo que no conocías
Todavía tenemos que esperar alguna semana más para que llegue el invierno, pero las bajas…
Alimento del mes: el caqui
El caqui, o kaki, es una fruta dulce de color amarillo, naranja o morado, de…
5 actividades en familia para una Navidad diferente
La Navidad es una época del año en la que se da la gran oportunidad…
¿Cuáles son los mitos más extendidos de la odontología?
En más de una ocasión hemos escuchado alguna afirmación asociada a la salud bucal como…
¿Cómo pueden mejorar los robots sociales nuestra salud?
Cuando hablamos de robots, tenemos la sensación de que se trata de algo muy lejano…
Consejos para viajar por carretera en invierno y con nieve
El frío ya está aquí. Esto tiene implicaciones a la hora de desplazarse en coche,…
6 alimentos que no debemos dar a nuestro perro
¿Sabías que los perros son una especie que desciende de los lobos? Fue su acercamiento…
¿Qué son las terapias CAR-T?
En las últimas dos décadas, la supervivencia frente al cáncer se ha incrementado en un…
¿Por qué se celebra en el mundo el Día Mundial del Retrete?
Sabemos que hay días mundiales de todo tipo…Uno de los más curiosos seguro que es…
¿Por qué se nos arrugan los dedos cuando estamos mucho tiempo en el agua?
Durante la ducha, en la piscina, en la playa… el contacto de la piel con…
Salud más allá de las fronteras
Hace no tanto tiempo, el mero hecho de salir de casa nos desconectaba de nuestros…
¿Cómo se gestiona una herencia sin testamento?
El testamento es una gestión muy sencilla que ahorra quebraderos de cabeza y, en ocasiones,…
Dieta keto o cetogénica: ¿es realmente beneficiosa?
La dieta keto o cetogénica es un sistema de alimentación basado en el bajo consumo…
¿Qué es la economía circular?
La economía circular es un modelo de producción y consumo que implica compartir, reutilizar, reparar,…
Alimento del mes: la acelga
La acelga es una verdura muy popular por su módico precio. En la cocina es…
Verdades y mitos sobre el sonambulismo
El sonambulismo es un trastorno del sueño que implica levantarse y caminar mientras estamos dormidos….
Luz azul: ¿son dañinas las pantallas?
Ya es una realidad: vivimos pegados a las pantallas: la del móvil, la del ordenador,…
ASISA inicia su octava temporada como patrocinador del Club Estudiantes de Baloncesto
El Club Estudiantes de Baloncesto ha celebrado la presentación oficial de sus equipos en el…
La Mirada ASISA: la perspectiva histórica, el futuro y la tecnología
Javier Gomá, director de la Fundación Juan March y filósofo, charla con el Dr. José…
¿Cuáles son las vacunas necesarias para viajar?
Todo viaje requiere de una buena preparación, especialmente, cuanto más lejos y más tiempo nos…
¿Por qué es necesario poner el microchip a nuestras mascotas?
El microchip es un elemento del tamaño de un grano de arroz que contiene todos…
Lateralidad cruzada: qué es y cómo detectarla
¿Has oído hablar de la lateralidad cruzada? Este trastorno es bastante común: aproximadamente el 25%…
¿Cuándo deben aprender a nadar los niños?
La piscina y la playa son dos entornos en los que los niños suelen pasar…
Alimento del mes: el congrio
El congrio es un pescado muy parecido a la anguila, de color gris oscuro azulado,…
5 hábitos que dañan el medioambiente sin que nos demos cuenta
Cuando pensamos en el cuidado del medioambiente, solemos reflexionar sobre la limpieza de los espacios…
Bloqueo mental: aprende a identificarlo y superarlo
Si alguna vez has sentido que te quedas en blanco o que no eres capaz…
¿Cuáles serán las enfermedades crónicas del futuro?
Que nuestra esperanza de vida esté en aumento es una buena noticia, porque significa que…
4 beneficios del voluntariado corporativo
El voluntariado corporativo son las actividades sin ánimo de lucro que realizan los empleados de…
10 preguntas comunes sobre la lengua de signos
La lengua de signos es un sistema lingüístico de carácter visual, gestual y espacial con…
Aspectos a tener en cuenta al adoptar una mascota
La llegada de una nueva mascota a la familia supone un acontecimiento muy importante. Tanto…
Cómo mantener la temperatura ideal en el hogar
Una de las consecuencias más graves del cambio climático que estamos atravesando son las temperaturas…
¿Cuándo se debe hacer testamento?
Al hacer un testamento, determinamos legalmente qué sucederá con nuestras posesiones tras la muerte, a…
¿Qué pasa en el cerebro cuando nos llaman por nuestro nombre?
Cuando nos llaman por nuestro nombre, es bastante común darse la vuelta automáticamente para atender…
Pubertad precoz: ¿qué es y cómo abordarla?
De manera general, la pubertad es la época de la vida en que los niños…
HILIT: la mejor alternativa al crossfit y el HIIT
Cada año, las tendencias nos traen nuevas formas de entrenamiento que prometen mejorar nuestra condición…
4 consejos clave para comprar productos locales o de proximidad
Los productos locales o de proximidad son aquellos que se venden en el entorno inmediato….
¿Quieres que tus hijos tengan una espalda sana? ¡Anímales a moverse!
El 51% de los chicos y el 69% de las chicas entre 13 y 15…
Alimento del mes: la ciruela
Se acerca el final del verano y, con él, el final de temporada de muchas…
¿Por qué se produce el estornudo?
Súbito, repentino, forzado e involuntario. Estas son las palabras que múltiples diccionarios emplean para referirse…
¿Cuáles son las alergias más comunes en perros y gatos?
Cada día está más claro que las mascotas son parte de la familia. Por eso…
Curiosidades sobre los zurdos según la ciencia
Sobre los zurdos siempre ha existido mucha una gran curiosidad, mucha literatura, supersticiones y, también,…
4 funcionalidades de la app de ASISA
En ASISA somos conscientes de que tender puentes de comunicación con los asegurados es uno…
Alimento del mes: la frambuesa
Los accidentes y las enfermedades pueden tener repercusiones para nuestra salud y nuestra La frambuesa…
Incapacidad e invalidez: ¿en qué se diferencian?
Los accidentes y las enfermedades pueden tener repercusiones para nuestra salud y nuestra vida, pero…
Los 3 problemas más frecuentes al iniciar la lactancia
Aunque es la opción más natural y recomendada por los expertos, la lactancia es un…
Autorización de pruebas médicas: por qué son necesarias y cómo hacerlas
Si tienes un seguro de salud, probablemente te suene la autorización de pruebas médicas. Estos…
Dieta Okinawa: el secreto japonés de la longevidad
Okinawa es una isla de Japón en la que sus habitantes son conocidos por su…
Cuatro curiosidades acerca del cerebro humano
El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo humano, debido a que es el que…
5 profesiones de futuro que veremos en las próximas décadas
El mundo está cambiando muy rápido, y con él, las profesiones. Hace tan solo 100…
Basuraleza: los residuos que contaminan nuestros entornos naturales
Seguro que, durante tu último paseo por la playa, la montaña o cualquier entorno natural,…
5 errores al hacer la maleta para nuestras vacaciones
Con el comienzo del período estival, seguramente estés planificando tus vacaciones. Si te vas de…
¿Qué es un testamento vital?
El testamento vital es un documento en el que una persona deja constancia de sus…
¿Cuáles son las causas de las alergias?
Nuestro sistema inmunitario cuenta con un ejército microscópico que nos protege de todo tipo de…
Alimento del mes: el cabracho
¿No te suena el cabracho? Quizás sea porque en tu zona se le llama de…
La Mirada ASISA: el cerebro y el futuro de la ciencia
En esta nueva entrega de La Mirada ASISA, el Dr. José Abad, coordinador de Psiquiatría…
Imprescindibles para un buen botiquín de viaje
Al hacer la maleta para irnos de viaje, probablemente prioricemos la ropa y los enseres…
Soledad: 5 tipos y 5 formas de afrontarla
Sentirse solo en algún punto de nuestras vidas es normal. Las causas pueden depender mucho…
7 gastos hormiga que te impiden ahorrar
Es posible que en algún momento quieras ahorrar para hacer una compra grande. Por ejemplo,…
¿Puede la impresión de órganos en 3D cambiar los trasplantes para siempre?
En la actualidad, cuando una persona necesita un trasplante, la única manera de hacerlo es…
¿Cómo introducir una nueva mascota en el hogar?
Convivir con una mascota tiene muchos efectos positivos y beneficiosos. Sin embargo, a veces podemos…
7 mitos sobre la donación de sangre que debemos desterrar
En 2004, la OMS decidió establecer, con el apoyo de otras organizaciones, que el 14…
¿Cómo prevenir enfermedades en viajes?
Se acerca la época estival y, de su mano, las vacaciones de verano. En estas…
Calistenia: entrenar con nuestro peso corporal
La calistenia es un sistema de entrenamiento en el que se realizan ejercicios físicos para…
Alimento del mes: la cereza
Con la llegada del calor, aparece la cereza. Este pequeño fruto rojo, originario de Asia…
La Mirada ASISA: Federico de Montalvo y la importancia de la biotecnología
En un nuevo episodio de La Mirada ASISA, reflexionamos con Federico de Montalvo, presidente del…
Cómo elegir la mascota que mejor se adapta a ti
Las mascotas ya son un miembro más de la familia. Y es que la convivencia…
La ciencia trata de frenar el envejecimiento
Cada vez vivimos más años. En 2019, solo el 9% de la población tenía más…
Qué deporte elegir si llevas mucho tiempo sin hacer ejercicio
Es incuestionable que hacer ejercicio o practicar un deporte revierte en una mejor salud. La…
La viruela del mono: qué es, causas, síntomas y tratamiento
La viruela del mono ha saltado a las portadas por los casos que se han…
Albania: la joya escondida de los Balcanes
En el sudeste europeo, frente a los mares Jónico y Adriático, se encuentra Albania. Sus…
Afantasía: personas que no piensan con imágenes
Imagina que vas a la playa. O que subes a un tren. O que practicas…
Los seguros ante el reto de la digitalización
“Si no está en internet, no existe”, dijo Bill Gates en la década de los…
¿Qué es el lupus? Estas son sus causas y síntomas
El lupus es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmunológico, erróneamente, “ataca” al…
ASISA acompaña a cinco mujeres en la nueva aventura del Reto Pelayo Vida
ASISA se une, por segundo año consecutivo, al Reto Pelayo Vida. El mayor proyecto deportivo…
Alimento del mes: la remolacha
La remolacha o betabel es uno de los alimentos más frecuentes en la dieta del…
¿Es mejor comprar en envases de vidrio o de lata?
La disminución de los niveles de contaminación pasa por el reciclaje de los residuos que…
¿Cómo elaborar un presupuesto familiar?
Un presupuesto familiar es el documento en el que se establecen, por un lado, los…
¿Qué es la indefensión aprendida?
La indefensión aprendida es un fenómeno psicológico que se caracteriza por el bloqueo ante una…
Precauciones a la hora de tomar analgésicos
Como sucede con cualquier otro fármaco, la toma de analgésicos puede tener efectos secundarios. El…
Coche eléctrico, híbrido o híbrido enchufable: ¿cuál elegir?
El calentamiento global, el cambio climático y la emisión de gases de efecto invernadero son…
Por qué tener un seguro de asistencia en viajes
Cuando planeamos un viaje, no solemos pensar en la posibilidad de que algo vaya mal….
Consejos para abordar la muda de pelo en perros y gatos
El pelo de nuestras mascotas varía a lo largo del año. En invierno necesitarán un…
Fundación ASISA patrocina a la nadadora Aitana Estrada
Fundación ASISA ha puesto en marcha el patrocinio de la nadadora Aitana Estrada del Club…
¿Cuál es la diferencia entre un seguro de vida y uno de decesos?
Existe una confusión generalizada entre qué es un seguro de vida y qué ofrece un…
Alimento del mes: la coliflor
La coliflor es una de las hortalizas más versátiles a la hora de cocinarla, ya que se…
La Mirada ASISA: Antonio Garrigues reflexiona sobre el cambio, la incertidumbre y la desigualdad
En esta nueva entrega de La Mirada ASISA, el Dr. José Abad, consejero de Lavinia…
4 beneficios de los videojuegos para el cerebro
Existe un mito muy extendido sobre los videojuegos que afirma que merman las capacidades cognitivas…
Consejos para moverte en bicicleta por la ciudad
Todos conocemos los múltiples beneficios de montar en bicicleta: fortalece los músculos, mejora la capacidad…
ASISA tiene nueva web para su seguro de asistencia en viajes
ASISA pone en marcha la nueva web de su seguro de asistencia en viajes, ASISA…
Meteorosensibilidad: cómo afecta el clima a nuestro cuerpo y mente
Los cambios en el clima pueden causar molestias físicas y psicológicas en algunas personas. El…
¿En qué casos es necesario contratar un seguro deportivo?
Todos conocemos los numerosos beneficios del deporte: reduce el estrés, previene enfermedades y mejora la…
¿Cómo elegir las plantas adecuadas para una casa con gatos?
¿Convives con un gato? Entonces ya sabrás lo curiosos y divertidos que son estos animales…
ASISA: seguros de Salud con Apoyo Psicoemocional
Desde el comienzo de la pandemia se han disparado en Google las búsquedas sobre la…
Cómo preparar la maleta perfecta para dar a luz
Uno de los imprescindibles que los futuros padres deben tener preparado con tiempo es la…
Organizar una mudanza sin estrés es posible
Cambiar de casa suele ser un momento emocionante, pero puede ser una fuente de estrés…
Alimento del mes: el guisante
Se trata de uno de los alimentos más humildes y tradicionales de nuestra cocina y,…
Cómo elegir las zapatillas para hacer running
El running es el deporte de moda. El número de practicantes crece por momentos e…
Acúfenos: ¿por qué escucho ruido en el oído?
En ciertas ocasiones escuchamos ruidos en nuestros oídos que no proceden del exterior, sino de…
Cómo interpretar la etiqueta de eficiencia energética en los electrodomésticos
Desde hace varios años, todos los electrodomésticos que se venden en la Unión Europea cuentan…
Cómo gestionar los conflictos en el trabajo de forma eficaz
Pasamos en torno a 1.800 horas cada año en nuestro puesto de trabajo, en las…
Melatonina, la hormona aliada del sueño
Solemos relacionar la melatonina con el sueño y el descanso, pero ¿qué es en realidad?…
¿Cómo prevenir las temidas caries en los niños?
En nuestra boca viven bacterias que se alimentan de los restos de comida que quedan…
La gestión de ASISA durante la pandemia, por Jaime Ortiz
El director Comercial y Marketing de ASISA, Jaime Ortiz, analiza en esta pequeña entrevista los…
Etiqueta digital: el bienestar en la vida virtual
Las relaciones interpersonales han vivido una profunda transformación a lo largo de los últimos años…
Alimento del mes: el bacalao fresco
El bacalao es, desde hace siglos, uno de los pescados más habituales de las cocinas…
La sostenibilidad pasa por la salud
El consejero delegado de ASISA, Dr. Enrique de Porres, analiza la aportación del sector sanitario…
La Mirada ASISA: José Cerdán habla de la tecnología como herramienta para mejorar la vida de las personas
La Mirada ASISA es un punto de encuentro para analizar la pandemia desde distintos campos….
¿Es necesario vacunar a un gato aunque no salga de casa?
Muchos gatos permanecen en los hogares toda su vida, realizando salidas muy puntuales, como las…
8 consejos para conservar los alimentos en buen estado
En casi todos los hogares es habitual hacer la compra para varios días o guardar…
¿Sabes todo lo que los funcionarios hacen por nuestra sociedad? Descubre “El valor de lo invisible”
ASISA sabe lo importante que es cuidar de las personas. Por este motivo, valoramos todo…
Sensibilidad dental: por qué se produce y cómo evitarla
Es común sentir dolor en los dientes en algún momento de la vida y este…
Beneficios del vínculo entre niños y mascotas para el desarrollo infantil
Convivir con un animal de compañía es beneficioso para cualquier persona, sea cual sea su…
¿Qué supone que las mascotas sean legalmente miembros de la familia?
Desde el 5 de enero de 2022, los animales de compañía en España han dejado…
Cómo reconocer y superar el síndrome del impostor
Pensar que no se es capaz de hacer algo, dudar del criterio propio, creer que…
Así afectan las redes sociales a nuestra salud mental
Las redes sociales se han hecho hueco en nuestra vida y han cambiado nuestra forma…
ASISA ofrece un 15% de descuento en su seguro de vida para familias numerosas
Los seguros de vida de ASISA ofrecen una tranquilidad para el futuro de tu familia,…
Alimento del mes: la granada y su potente efecto antioxidante
La granada tiene su origen en la antigua Persia, en territorios que actualmente constituyen Irán…
Así será el seguro de salud postpandemia
Jaime Ortiz explica cómo ha afectado la crisis de la COVID-19 al seguro de salud…
“Batch cooking” empieza 2022 con una buena alimentación
Llevar una mejor alimentación es uno de los propósitos de Año Nuevo más repetidos. Sin…
¿Qué es somatizar y cómo se puede evitar?
Existe una profunda relación entre nuestro bienestar mental y nuestra salud corporal. Podemos observar esta…
Exceso de vitamina B12: estas son sus consecuencias
La vitamina B12 es un nutriente especialmente importante para mantener en buen estado el sistema…
¿Qué dice tu olor corporal sobre tu salud?
Cada persona tiene un olor corporal propio, más sutil o más fuerte, y que es…
Hay bacterias beneficiosas para tu organismo y son estas
Cuando oímos hablar de bacterias, a menudo pensamos en suciedad o microorganismos que son perjudiciales….
Navidad con mascotas: claves para que sea un éxito
Las mascotas, como un miembro más de la familia que son, también nos acompañan durante…
Dieta normoproteica: todo lo que necesitas saber
Existen multitud de dietas para adelgazar, pero todas deben aportarnos nutrientes suficientes para poder desarrollar…
Cuáles son las plantas tóxicas para los gatos típicas en Navidad
Se acerca la época navideña y, con ella, llegan las decoraciones típicas a nuestros hogares….
Cómo prevenir los accidentes domésticos más frecuentes
En nuestro hogar nos sentimos cómodos y protegidos y, por este motivo, a menudo bajamos…
¿Cómo evitar la frustración? 5 consejos prácticos
La frustración es el sentimiento que experimentamos cuando no logramos satisfacer un deseo o una…
Alimentos quemagrasas para acelerar tu metabolismo
Cuando se quiere perder peso, lo primordial es que al cabo del día gastemos más…
Así debemos comenzar a educar a un cachorro
Recibir a un cachorro en el hogar es un motivo de alegría, pero no debemos…
Los beneficios de aprender idiomas para tu cerebro
Hablar varios idiomas puede ser una gran ventaja laboral o a la hora de viajar….
La Mirada ASISA: Luis Alberto de Cuenca y el arte como pilar de seguridad
En un nuevo encuentro de La Mirada ASISA, Luis Alberto de Cuenca, poeta y filólogo,…
5 técnicas para aumentar tu amor propio de forma consciente
El amor propio es un aspecto básico del bienestar emocional. Se suele definir como la…
¿Por qué debemos comer pescado azul regularmente?
Aunque las propiedades de cada pez cambian, el pescado es un alimento básico para una…
Varices y arañas vasculares no son lo mismo: aprende a diferenciarlas
Aunque a menudo tienen un origen común, las varices y las arañas vasculares no son…
Coeficiente intelectual: qué habilidades mide y para qué sirve
La inteligencia de las personas es difícil de medir, ya que es un conjunto de…
El sistema linfático: el gran desconocido que protege nuestro organismo
El sistema linfático es una red de órganos, ganglios, conductos y vasos linfáticos que transportan…
Diez alimentos con vitamina K para completar tu dieta
La vitamina K es un nutriente de gran relevancia para nuestra salud. Este componente contribuye…
Consolar a una persona triste: cinco claves para hacerlo correctamente
A lo largo de nuestra vida pasamos por diversas experiencias que nos suponen tristeza: un…
¿Cuáles son las mejores técnicas de estudio para mejorar el aprendizaje?
Pasar horas y horas estudiando puede ser inútil si no tenemos un buen método. Invertiremos…
Ejercicio físico en la menopausia, clave para afrontar el cambio
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que indica el…
Aura visual: todo lo que necesitas saber sobre este tipo de migraña
El aura visual es un tipo de migraña en la que aparecen alteraciones temporales en…
Vuelta al trabajo presencial: ¿afectará a tu bienestar?
Cuando parece que la pandemia va a llegar su fin, nos asomamos a las vidas…
¿Qué es la creatina? Pros y contras de este suplemento
La creatina es una sustancia química que hay de manera natural en nuestro cuerpo, sobre…
¿Cuáles son los principales tipos de coles y qué aportan a tu dieta
Las coles, como conocemos habitualmente a las plantas comestibles de la familia de la brasicáceas,…
Qué nos dice el color de la orina sobre nuestra salud
La orina, al igual que la piel u otras partes de nuestro cuerpo, puede ser…
¿Qué es el bienestar psicológico y cómo alcanzarlo?
¿A qué nos referimos cuando hablamos de bienestar psicológico? Solemos creer que es tener buena…
Estos son los alimentos con magnesio que cuidan de tu organismo
El magnesio es un mineral esencial que siempre debe formar parte de nuestra dieta, ya…
La Mirada ASISA: Juan Vázquez analiza la pandemia desde el prisma económico
La pandemia ha tenido un foro eminentemente sanitario, pero también ha afectado a la economía…
Torus dentales: qué son y cómo debemos tratarlos
Los torus dentales son protuberancias óseas que aparecen en la parte dura del paladar (torus…
Enfermedades autoinmunes: qué son y cómo identificarlas
Normalmente nuestro cuerpo detecta los agentes extraños, como virus y bacterias, y el sistema inmunitario…
Beneficios del huevo, un aliado para nuestra salud
El huevo es uno de los alimentos que no suelen faltar en ninguna cocina. Por…
Para tener una espalda sana es imprescindible que los niños se muevan
Tener dolor de espalda es común a partir de los 10 años. Tanto, que en…
Los beneficios de la fisioterapia para nuestro cuerpo
La mayoría de las personas han ido alguna vez a un fisioterapeuta por un dolor….
La importancia del calcio para nuestra salud: mucho más que los huesos
Siempre hemos escuchado que es muy importante tomar calcio para los huesos y esto es…
Valorarse a uno mismo: 8 consejos para aprender a quererse
Valorarse y quererse a uno mismo es importante para tener una buena salud. Esta salud…
Cómo prevenir la infección de oído con 7 sencillos consejos
La infección de oído, u otitis, es una infección del oído medio, es decir, se…
Dieta crudivegana: qué es y qué supone para tu salud
La alimentación a nuestro alcance es cada vez más variada y nos permite adaptarla a…
Precauciones con niños en verano: claves para unas vacaciones seguras
Vacaciones, actividades al aire libre, playas y piscinas hacen que el verano sea el momento…
Sacar tiempo para uno mismo, clave para el bienestar
Vivimos rodeados de obligaciones laborales o familiares y compromisos con otras personas, tanto que a…
¿Cuáles son los mejores alimentos para una buena hidratación?
El cuerpo humano se compone en su mayor parte de agua, se estima que entre…
El mejor calzado para el verano: aprende cómo elegirlo
Con el buen tiempo tendemos a vestir de forma más despreocupada y esto afecta también…
Beneficios de viajar y descansar para la salud
Viajar es uno de los mejores aliados para ser feliz, al mismo tiempo que mejora…
Cómo proteger a las mascotas del calor en verano
Del mismo modo que nosotros cambiamos nuestro vestuario, nuestra alimentación, buscamos sombra y nos ponemos…
Consejos para viajar seguro y tranquilo
Tras bastantes meses sin poder viajar ante la situación generada por la pandemia, llega un…
Estrés digital: cuando estamos demasiado conectados
Aunque no conozcas su nombre, seguramente has experimentado estrés digital en tu vida. La conexión…
Qué es la acrilamida y por qué debes reducir su consumo
La acrilamida es una sustancia química que se genera de manera natural en algunos alimentos…
Pasaporte COVID para viajar: qué es y cómo obtenerlo
Europa avanza hacia el final de la pandemia de COVID-19 y esto nos abre la…
¿Sabes cuáles son los mejores alimentos para el cerebro?
La alimentación tiene un gran impacto sobre nuestro cuerpo, desde controlar el peso corporal hasta…
Estos son los beneficios del ajedrez para el cerebro
Los variados beneficios del ajedrez para el cerebro son conocidos y muy estudiados. Su base…
Alergia a la humedad: cómo detectarla y prevenirla
Si notamos que en los días lluviosos o con niebla o en entorno muy húmedos…
¿Cuántos tipos de personalidad existen y cómo reconocerlos?
Comprender los distintos tipos de personalidad nos puede ayudar a mejorar las relaciones interpersonales y…
¿Qué es el índice glucémico y cómo afecta a nuestra salud?
El índice glucémico (IG) hace referencia a la rapidez con la que un alimento eleva…
El agua con limón y sus múltiples beneficios para tu organismo
La sabiduría popular dice que tomar agua con limón por las mañanas es bueno, pero…
Las mejores ideas para crear un ambiente relajante en casa
La tendencia al estrés de la vida cotidiana hace que a veces no tengamos ni…
Consigue una entrada doble para un recital en la Escuela Superior de Música Reina Sofía
ASISA y la Escuela Superior de Música Reina Sofía nos invitan a disfrutar de un…
¿Qué es la disgrafía? Descubre las características de este trastorno
La disgrafía es un trastorno del aprendizaje que afecta a la capacidad de expresión escrita,…
Estos son los principales problemas de pareja y sus soluciones
Las relaciones humanas son complejas, cada persona tiene sus propias actitudes, valores y formas de…
¿Por qué salen canas y qué dicen sobre nuestra salud?
Las canas no son más que el estado natural del pelo sin ningún tipo de…
Cómo entrenar y mejorar la coordinación: ejercicios y técnicas básicas
La coordinación es la capacidad que tenemos las personas para realizar movimientos de una manera…
La Mirada ASISA: Carmen Iglesias analiza la pandemia a través de la Historia
En este nuevo episodio de La Mirada ASISA, Carmen Iglesias, directora de la Real Academia…
6 trucos para aprender a limitar el consumo de sal en tu dieta
La sal es uno de los aderezos más utilizados en cocina para realzar el sabor…
Fobia social: ¿cuál es la mejor forma de tratar este trastorno?
La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo persistente…
How many types of milk are there? Discover their properties and benefits
Milk is an excellent source of calcium, proteins and vitamins. It contains vitamin B12, phosphorus,…
Cuidados básicos tras la colocación de un stent coronario
Un stent coronario es un dispositivo metálico que se introduce en las arterias coronarias para…
¿Qué es el deterioro cognitivo y cuántos tipos hay?
El deterioro cognitivo es un trastorno que afecta a una o a varias capacidades cognitivas,…
What is ASISA Health Insurance?
ASISA Health Insurance is a new family of insurance policies designed to meet the needs…
¿Cuántos tipos de leche existen? Descubre sus propiedades y beneficios
La leche es una excelente fuente de calcio, proteínas y vitaminas. Contiene vitamina B12, fósforo,…
¿Sueles comer fuera de casa? 5 consejos para preparar un tupper saludable
¿Es posible comer sano estando fuera de casa? Siempre que haya posibilidad, los expertos en…
Recetas con superalimentos para deportistas
¿Crees que es posible hacer superalimentos para deportistas de forma casera y con alimentos reales?…
¿Qué es la tiroides y cómo afecta al organismo?
La tiroides es una glándula pequeña con forma de mariposa situada en la parte delantera…
Piedras en el riñón: ¿cómo eliminarlas?
Las piedras en el riñón son un cúmulo de sustancias orgánicas eliminadas por el riñón…
Descubre los grandes beneficios de pintar y dibujar
La pintura y el dibujo tienen grandes beneficios físicos y psicológicos. La actividad de pintar…
Estos son los 6 alimentos que más estriñen
Los cambios en la dieta o en la rutina favorecen el estreñimiento. También viajar, el…
¿Qué es la fibromialgia y cuáles son sus síntomas?
La fibromialgia es una afección crónica que cursa con dolor crónico musculoesquelético generalizado. Suele coexistir…
Descubre cómo mejora el organismo cuando dejas de fumar
El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedad y mortalidad en el mundo….
Asma infantil: síntomas, tratamiento y pautas de actuación
Una de las enfermedades respiratorias que más preocupan a los padres es el asma infantil….
La Mirada ASISA: el Dr. Ignacio Morgado reflexiona sobre el miedo y las claves para superarlo
El Dr. Ignacio Morgado, catedrático de Psicobiología del Instituto de Neurociencia. Facultad de Psicología de…
¿Cuáles son los principales beneficios del ballet para niños y las niñas?
Elegir las actividades extraescolares de los niños y las niñas es un paso importante en…
Recomendaciones para hacer ejercicio tras una lesión
Cuando se realiza deporte, es posible tener una lesión, ya sea muscular u ósea. De…
Alimento del mes: el puerro
Pertenece a la familia del ajo y de la cebolla, aunque tiene un sabor más…
Descubre cómo estimular la creatividad
La creatividad se puede definir como tener ideas diferentes que aporten algo nuevo a la…
Cinco consejos para adoptar una postura correcta al trabajar frente al ordenador
Aseguran los expertos que pasamos más de 10 horas sentados al día, ya sea trabajando,…
Conoce los mejores alimentos para cuidar la vista
Los años no pasan en balde para nadie y, claro, la vista se resiente con…
Fernando Savater, el Dr. Gabriel Heras y el Dr. José Abad conversan sobre las consecuencias de la pandemia
En un nuevo episodio de La Mirada ASISA, el Dr. José Abad, coordinador nacional de…
Descubre los distintos tipos de besos y su significado
Besarse es mucho más que un acto físico. Y también se puede decir sin temor…
Cómo afecta la COVID-19 en el impacto de la gripe y otros virus respiratorios
La aparición de la pandemia provocada por la COVID-19 ha dejado sin protagonismo a la…
Barre: descubre todos los beneficios de esta nueva disciplina para ponerte en forma
La rutina física diaria que nos autoimponemos para estar en buena forma y es a…
¿Cuáles son los tipos de aminoácidos que existen y dónde podemos encontrarlos?
Un componente básico de nuestra alimentación y, por lo tanto, de nuestra vida, son las…
Tipos de dolor de espalda: ¿qué significa cada uno de ellos?
El dolor de espalda está considerado como el principal problema de salud crónico en España….
Tipos de dislexia: características, síntomas y causas
Escuchas a tu hijo leer en alto y notas algo extraño. Le cuesta reconocer palabras,…
Formas de activar el cuerpo por la mañana y empezar el día con más vitalidad
En ocasiones a pesar de haber dormido bien, notamos que estamos cansados. Lo más probable es…
Alimento del mes: el brócoli y todos sus beneficios para nuestra salud
El brócoli cuenta con compuestos bioactivos, antioxidantes y una gran cantidad de vitaminas y minerales….
Aprendizajes y consecuencias sanitarias de la COVID-19
En una nueva entrega de “La Mirada ASISA”, el Dr. Eduardo Díaz Rubio, presidente de…
¿Qué son los carotenos y cuáles son sus beneficios?
Los pigmentos carotenoides son compuestos químicos responsables de la coloración de muchos vegetales y animales…
Cuidados básicos tras una operación de cataratas
La operación de cataratas es una intervención sencilla y rápida, cuyo postoperatorio es, a menudo,…
El Grupo ASISA celebra el Día Internacional de la Mujer con la campaña #MujeresCuidanMujeres
El Grupo ASISA rinde homenaje a todas las mujeres con motivo del Día Internacional de la…
Alimentos ricos en ácido fólico para un embarazo sano
Cuidar la alimentación en la etapa del embarazo es fundamental para el desarrollo del bebé…
Pautas para aprender a perdonar y sentirnos bien con nosotros mismos
Tendemos a asociar el perdón como un sentimiento de generosidad hacia otra persona, de reconciliación…
Anosmia causada por COVID-19: causas y recuperación
La pérdida de olfato causado por la COVID-19 es cada vez más común, y llega…
Descubre los tipos de meditación que existen y todos sus beneficios
El Dalai Lama definía la meditación como un ejercicio para controlar la energía de nuestra…
Estos son los alimentos que no deberías congelar
Las frutas y las verduras crudas, los huevos con cáscara, el pescado poco fresco, los…
Cómo saber si eres una Persona Altamente Sensible (PAS)
¿Te defines a ti mismo como sensible? Puede que no sea una característica más de…
Cómo reconocer los síntomas de la deshidratación
Como es bien sabido, el agua es el principal componente de nuestro organismo. Por eso,…
Células madre del cordón umbilical, el futuro de la medicina regenerativa
Desde hace más de treinta años las células madre del cordón umbilical se aplican en…
Cuidados imprescindibles tras un implante dental
Los implantes mejoran la calidad de vida. Ante la ausencia de uno o varios dientes,…
Así fue el camino de Pfizer para descubrir la vacuna contra la COVID-19
Sergio Rodríguez, presidente y director general de Pfizer en España, ha participado en “La Mirada…
Manchas en los ojos: ¿son peligrosas?
Las manchas en los ojos pueden ser de diversos tipos y colores. La mayoría están…
¿Qué enfermedades o patologías revelan las uñas?
Las uñas son un indicador clave de nuestra salud. Pueden revelar la presencia de infecciones…
10 alimentos ricos en hierro para incorporar a tu dieta
Comer alimentos ricos en hierro es fundamental para evitar un cuadro clínico de anemia por…
Fases del duelo tras perder a un ser querido
Hay pocos dolores en el alma que se puedan comparar con la muerte de un…
Descubre los beneficios de abrazar para la salud
El contacto físico es primordial para nuestra vida. Son muchos los beneficios de abrazar a…
Berenjenas: estas son todas sus propiedades y beneficios
Históricamente, las berenjenas han sido amadas y odiadas, han tenido defensores y detractores. Una cuestión…
Maskné: remedios para prevenir el acné provocado por la mascarilla
El coronavirus, además de una pandemia, ha traído consigo la aparición de nuevas patologías y…
¿Qué comer cuando tienes la menstruación?
¿Tus reglas vienen acompañadas de un aumento del apetito? ¿Has percibido que la menstruación te…
¿Cómo combatir y prevenir la indigestión?
Si eres propenso a sufrir indigestión, puede que ya conozcas sus síntomas: te sientes pesado,…
Lengua blanca: ¿Qué es y cómo evitar esta afección bucal?
La lengua blanca es una de las afecciones bucales más frecuentes causada por una mala…
¿Cuál es el tiempo de uso de una mascarilla?
Las mascarillas ya forman parte de nuestra vida diaria. La principal pregunta que se hace…
Navidad en tiempos de pandemia
Dr. Lorenzo Ortega Trujillo Psiquiatra De todos es sabido, a estas alturas de la crisis…
Cómo evitar los contagios en las reuniones navideñas
Llega la cena de Nochebuena, la comida de Navidad y las celebraciones de Nochevieja y…
Enfermedad de Crohn. ¿Qué causa esta enfermedad crónica?
La Enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica que causa inflamación en un…
Azúcar: ¿Cuál es la cantidad recomendada para un día?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una reducida ingesta de azúcares libres a…
Preguntas necesarias, respuestas rigurosas
Los webinar de La Mirada ASISA generaron muchas preguntas y un debate que permitió profundizar…
La docencia en Medicina en tiempos de pandemia. ¿Cómo se ha adaptado?
El Dr. Pablo Lara, decano de la Facultad de Medicina de la Universidad de Málaga…
Educación universitaria en Ciencias de la Salud y COVID-19
Daniel Hormigo, decano de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Europea…
Comunicación sanitaria en tiempos de pandemia
Trinidad Herrero, catedrática de Anatomía, presidenta de la Real Academia de Medicina de Murcia y…
Salud, educación y calidad. ¿Cómo les ha afectado el confinamiento?
Montserrat Gea, directora general de Profesionales de la Salud del Departamento de Sanidad de la…
Una reflexión sobre la eutanasia en tiempos de pandemia
El Dr. Joaquín Fernández-Crehuet, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública, presidente de la comisión…
Modelos matemáticos en la gestión de la pandemia
Fernando Borrás, director de la Cátedra de Simulación Clínica de la Universidad Miguel Hernández de…
¿Cómo ha sido la gestión de la COVID-19? Una mirada crítica
La Dra. Paloma Navas, epidemióloga, y el Dr. Gonzalo Martinez-Ales, psiquiatra y epidemiólogo, ambos vinculados…
Hamburguesas veganas: ¿son más saludables?
Los productos vegetarianos y, en particular, las hamburguesas veganas, pueden contener los mismos hidratos de…
Piebaldismo: la enfermedad hereditaria de la piel de humanos y animales
El piebaldismo es una enfermedad hereditaria de la piel que se caracteriza por la presencia…
Nuevas recomendaciones de la OMS para el uso de la mascarilla
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado unas nuevas recomendaciones sobre el uso…
Humanizar la sanidad, una cuestión de necesidad inaplazable
El Dr. Gabriel Heras, especialista en medicina intensiva vinculado a la Cátedra de Humanización de…
Así se ha adaptado la reproducción asistida en la época de la COVID-19
Los responsables de la Cátedra de Biomedicina Reproductiva de la Universidad Miguel Hernández (Elche, Alicante),…
El impacto de la pandemia en la atención oncológica
Los profesores Augusto García Villanueva y Pedro Carda Abella, directores de la Cátedra de Oncología…
La vacunación como respuesta a las epidemias en la historia
El Dr. José Tuells, especialista en medicina preventiva y salud pública, profesor de la Universidad…
Las estrategias de vacunación en un mundo globalizado
El profesor Ángel Gil, catedrático de Medicina Preventiva y Salud Pública en la Universidad Rey…
¿Puede causar lesiones el ajedrez?
El ajedrez, ese conocido juego de mesa que se desarrolla sobre un tablero y enfrenta…
El mazapán: un alimento con mucha historia
El mazapán es un dulce elaborado a base de almendra y azúcar. Es uno de…
¿Por qué no adelgazo? Causas por las que no conseguimos bajar de peso
Lo intento, me machaco, como menos, pero me sigo preguntando: ¿por qué no adelgazo? ¿por…
Culturismo natural: tener un cuerpo cincelado de manera saludable
Existen dos formas de entender el culturismo: una como deporte, lo que se conoce como…
¿Pueden ser saludables los alimentos con más calorías?
A pesar de la mala fama que tienen los alimentos calóricos, lo cierto es que…
Risoterapia: ¿cómo ser feliz riendo?
Si eres feliz, ríes. Una persona feliz se delata, entre otras cosas, porque ríe y…
Ginecomastia en varones: causas y soluciones
La ginecomastia en varones es la patología más común en la mama del varón y…
Heterocromía: ¿por qué hay personas que tienen los ojos de diferente color?
La heterocromía del iris es un fenómeno por el que una persona tiene los ojos…
Hacer deporte con mascarilla: ¿tiene consecuencias negativas para la salud o el rendimiento físico?
Los expertos recomiendan hacer deporte con mascarilla quirúrgica. La evidencia científica actual demuestra que portarlas…
Alimento del mes: el palmito, comida de Sudamérica que ha llegado para quedarse
El palmito es un producto que encontramos generalmente en conserva. Tiene una textura muy particular…
Ictus: ¿Cómo identificarlo a tiempo y actuar?
El ictus es una enfermedad cerebrovascular que se produce por la disminución del flujo sanguíneo…
Resistencia a antibióticos: ¿cómo surge? ¿qué riesgos tiene?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la resistencia a antibióticos como una de…
10 consejos para dejar de fumar
Si buscas consejos para dejar de fumar, lo primero que debes saber es que abandonar…
¿Qué es Nutriscore? ¿Es útil para los consumidores?
Nutriscore es un sistema de etiquetado frontal nutricional en forma de semáforo que sirve para…
Progesterona baja: síntomas, causas y tratamiento
La progesterona es una hormona que prepara al endometrio para la implantación del embrión. En…
Edamame: qué es, cómo se cocina, beneficios y contraindicaciones
Llevar una vida sana es uno de los objetivos primordiales día a día. Y cada…
TCC o trastorno de compras compulsivas: qué es y cómo debemos tratarlo
En la actualidad, tenemos a nuestra disposición todo tipo de productos y servicios para satisfacer…
Insomnio: qué es y problemas generados de no dormir
Dormir es una de las actividades más importantes de nuestra vida porque influye en nuestro…
Regaliz: beneficios y contraindicaciones
El regaliz es una de las golosinas más familiares y dulces que se pueden encontrar….
Alimentos de color azul que no conocías y sus beneficios para la salud
Si hacemos un rastreo en el buscador sobre alimentación saludable es probable que encontremos entre…
Caspa: qué es, tipos más habituales y soluciones
Cada vez nos preocupamos más por el cuidado de nuestro cabello. Entre las múltiples razones…
Parvovirosis canina: ¿qué es? Síntomas y tratamiento
La parvovirosis canina es una enfermedad vírica que, normalmente, es más común en los cachorros….
Qué hay que tener en cuenta para volver al gimnasio en la nueva normalidad
El fin del verano siempre ha marcado la época en la que retomamos las rutinas…
Cáncer de pulmón: factores de riesgo, síntomas y prevención
Si nos preguntamos cuál es el tumor con mayor tasa de mortalidad en España, encontraremos…
La vuelta al cole en tiempos de coronavirus: recomendaciones generales
En tiempos de incertidumbre, la vuelta al cole abre aún más interrogantes. Sin embargo, si…
Si quieres que tus hijos tengan una espalda sana, anímales a hacer ejercicio
Las dolencias de espalda son comunes tanto en la edad adulta como entre los niños…
La alopecia en mujeres: causas y tratamiento
Al día podemos llegar a perder unos 100 cabellos, lo que a muchas mujeres puede…
Açai, la pulpa brasileña más de moda
La preocupación que tenemos por alimentarnos correctamente por y sentirnos bien dentro de nuestro cuerpo,…
Alimentos que parecen sanos, pero en realidad no lo son
Los bulos en la alimentación son cada vez más frecuentes, lo que hace que modifiquemos…
Ataxia en gatos: qué es y cómo se desarrolla esta enfermedad
Nuestras mascotas, al igual que nosotros, sufren enfermedades o infecciones que son necesarias atender por…
Bossaball, deporte de playa. ¿En qué consiste?
En la época estival, los deportes acuáticos se convierten en todo un reclamo. Buceo, surf,…
Día Mundial de la fotografía: Certamen Internacional de Fotografía ASISAFoto
El término fotografía proviene del griego “raíz” y “graf” que significa “escribir/grabar con la luz”….
¿Por qué aumentamos de peso a medida que envejecemos?
El cuerpo evoluciona con la edad y experimenta cambios que pueden afectar a nuestro físico….
Tai Chi, ¿cómo relajarse? 7 beneficios de este deporte
El estrés es el resultado de una reacción automática del cuerpo ante situaciones externas que…
Disfonía, ¿qué hacer para cuidar la voz?
Cuidar la voz es importante no solo en nuestro día a día, sino para establecer…
Vacaciones y coronavirus: consejos para disfrutar del verano
Poco a poco, todo el país se va acercando a la nueva normalidad y una…
Fruta del dragón: qué es, beneficios y propiedades
Llevar una dieta saludable y equilibrada es a veces un poco complicado. El ritmo de…
Consejos para combatir el reflujo gastroesofágico
La dieta mediterránea es una de las más sanas, variadas, y tiene numerosos beneficios para…
Beneficios de la amistad para la salud
Se dice que los amigos son la familia que se escoge. Y, aunque rodearse de…
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): qué es, cómo se manifiesta
Los trastornos son cada vez más frecuentes en nuestra sociedad como la hipocondría, el Trastorno…
Protección de la piel en verano: cómo elegir una crema solar adecuada
Durante la época estival la exposición al sol es mayor, por lo que es fundamental…
Alimentación para perros en verano
Nuestras mascotas también sufren las consecuencias de los cambios de estaciones. Con el verano llega…
Mascarillas y calor: cómo evitar problemas en la piel
Las mascarillas son un elemento indispensable en la prevención de la COVID-19, junto a la…
Miomas uterinos: qué son, cuáles son sus causas, síntomas y tratamiento
No cabe duda de que, cuando hablamos de salud femenina, el ginecólogo es uno de…
¿Puedo saltarme la dieta sin gluten?
¿Qué pasa si me salto la dieta sin gluten? Esta es una pregunta que cualquier…
Alimento del mes: el cacao
Cada vez es más frecuente, a nivel global, la tendencia de llevar una vida sana…
5 bulos sobre alimentación
Una alimentación equilibrada nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, más fuertes, sanos, y…
¿Por qué el respeto a uno mismo es importante para la salud?
El respeto a uno mismo es una parte fundamental de la autoestima y del bienestar…
¿Por qué el deporte es bueno para reducir el estrés?
El estrés es el resultado de una reacción automática del cuerpo ante situaciones externas que…
Estreñimiento en bebés
Desde el momento en el que nace, el bebé precisa de muchos cuidados y atenciones. La alimentación es…
Consejos para la vuelta a la “rutina” tras el confinamiento
Después de más de dos meses, ha llegado la hora de volver a la normalidad,…
¿En qué consiste la alergia al azúcar?
El azúcar es una sustancia presente en multitud de alimentos que actúa como edulcorante. Sin…
Sexo en la nueva normalidad
La nueva normalidad, que se ha abierto paso en los tiempos que vivimos, ha hecho…
Mitos y verdades sobre el metabolismo
Para tener una buena salud es necesario tener buenos hábitos de vida. El deporte, dormir…
La nueva normalidad ¿cómo nos afectará psicológicamente?
La vida tras el coronavirus cambiará, en todos los sentidos, nuestra forma de vivir. En…
Gluten, ¿cómo afecta al cuerpo?
La celiaquía es una enfermedad autoinmune, crónica y sistémica que se produce por una reacción…
Infección de orina en niños: causas, síntomas y tratamientos
Las infecciones de orina son más frecuentes de lo que se piensa y, si bien…
¿Podemos tener problemas en la piel por el uso de las mascarillas?
Las mascarillas se han vuelto un elemento más de nuestro día a día ante la…
Consejos para saber en qué fijarte cuando compres una mascarilla
Las mascarillas han venido para quedarse un tiempo entre nosotros. Su uso ya es obligatorio…
Abuso de jabón y desinfectantes: cómo cuidar nuestras manos
Lavarse las manos es una de las mejores formas de protegernos frente a los virus…
Anisakis: qué es y precauciones
Las intoxicaciones derivadas del consumo de pescado se han vuelto mucho más visibles en los…
Ansiedad, miedo y estrés al salir de casa, ¿cómo gestionarlo?
El estrés, en condiciones normales, es un proceso natural. Sin embargo, dadas las circunstancias este…
Por qué gestionar las emociones es fundamental para la salud
Empezamos a ver el final, pero aún falta para llegar a él por lo que,…
¿Por qué es importante lavarse bien las manos?
El 5 de mayo se celebra en todo el mundo la Jornada Mundial de Higiene…
Mitos sobre el asma
Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el asma es una…
Embarazo y COVID-19: cómo cuidarse en época de confinamiento
El embarazo supone toda una experiencia para la madre y una etapa de cambios. Por…
¿Por qué no duermes bien durante el confinamiento?
El suelo es una parte muy importante de nuestra salud. El confinamiento puede afectarnos tanto…
Consejos de escritores y lecturas recomendadas para en el Día del libro
Leer estimula y activa la mente, a la vez que aporta satisfacción e información novedosa…
Teletrabajo con niños: ¿misión posible?
Debido a la situación actual, el teletrabajo se ha implantado en muchas compañías. El teletrabajo…
Diabetes: preparados ante el COVID-19
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a un porcentaje considerable de la población….
Técnicas para controlar la ansiedad
En la vida hay situaciones que sí podemos controlar y otras que no. Ésta es…
Vicente Ferrero, un hombre cabal
Vicente Ferrero Galende, director Territorial Centro-Norte de ASISA, falleció en el hospital HLA Universitario Moncloa…
Consejos para el confinamiento si vivimos solos
En el mundo hay mucha gente que vive sola. Y es necesario distinguir entre vivir…
Limpieza de objetos que no sabías que transmiten virus
En la situación que se vive actualmente, donde los virus se propagan cada vez más…
Consejos para utilizar, bien, la mascarilla
https://studio.youtube.com/video/sAyt8WZR0Q8/editLas mascarillas se han convertido en algo cotidiano en nuestras calles (en el caso de…
Algunos consejos para estudiar en casa durante el confinamiento
Trabajar en casa durante el confinamiento tiene algunas ventajas. Ese tiempo que ahorramos lo podemos…
Actividades que podemos aprender mientras estamos en casa
Buscar el entretenimiento en casa es cada vez más fácil. La tecnología se ha convertido…
Consejos para comer sano en cuarentena
El ritmo acelerado y los cambios de rutina hacen que descuidemos la alimentación. Mantener una…
La importancia de las pausas y el descanso en el Teletrabajo
Tan importante como tener un entorno adecuado para teletrabajar, las herramientas necesarias y una buena…
El coronavirus en tiempos de Internet: cómo mantener la seguridad de nuestros datos
Frente a situaciones excepcionales, el ser humano tiene una repuesta rápida y solidaria. Aunque también…
Cómo explicar a los niños una situación difícil
Una de las dudas más comunes de los padres cuando sobreviene una situación difícil, es…
Coronavirus y mascotas: recomendaciones y actividades durante la cuarentena
Tanto la OMS como el Ministerio de Sanidad del Gobierno de España afirman que los…
Rutina de ejercicios para hacer en casa
Todos sabemos que practicar deporte es bueno para nuestra salud. Además de mejorar nuestra condición…
La diferencia entre el coronavirus y la alergia
Ya ha llegado la primavera y con ella, la alergia. Este año muchos alérgicos han…
Consejos para tener éxito en el teletrabajo
En España, aproximadamente el 5% de la población, unas 800.000 personas, teletrabajan. Frente a la…
Actividades para hacer en familia cuando se está en casa
Hoy en día los niños están muy acostumbrados a realizar diferentes actividades después del colegio…
Coronavirus: Consejos para hacer la compra
Hacer la compra de una de las pocas medidas que están permitidas dentro del estado…
Coronavirus: qué es y cuáles son sus síntomas
En la situación actual ante el coronavirus es importante conocer bien los síntomas de esta…
Guía del sueño: por qué es importante dormir, cómo dormir bien, trastornos del sueño
¿Te has preguntado alguna vez porque nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo? No…
Ballet fit o cómo ponerse en forma bailando
El baile es una actividad muy recomendada para la salud. Además de ser una actividad…
Consejos nutricionales para preparar una maratón
Correr un maratón se ha convertido en el objetivo de muchos aficionados al running. Para…
¿Cómo identificar y evitar a la gente tóxica?
El ser humano es social por naturaleza y uno de sus objetivos a lo largo…
Jaime Ortiz: “La prioridad ahora es crecer en Vida y Decesos”
Tras crecer “de manera significativa en 2019” en todos los ramos en los que opera,…
Guía para cuidar a una persona con Alzheimer
Cada año se diagnostican más de 10 millones de nuevos casos de Alzheimer según la…
Médula ósea: qué es y por qué es importante donar
España es el país líder a nivel mundial en lo que a donación de órganos…
Principales diferencias entre el cardio y el peso libre
Dieta y ejercicio son la ecuación necesaria para garantizar un buen estado de salud. Dentro…
Así afecta el desamor a nuestra salud
El amor es química. Este sentimiento, sensación o estado mental y físico no se ha…
Infecciones que pueden transmitirnos nuestras mascotas
Nuestras mascotas sufren enfermedades y, en algunas ocasiones, hay infecciones que transmiten las mascotas a los…
Prognatismo mandibular: causas y consecuencias del ‘mentón prominente’
Dicen que Carlos V solía comer a solas por la vergüenza que le daba ser…
El alimento del mes: Cinco beneficios del polen de abeja
Las abejas son una de las especies amenazadas por el cambio climático y, según han…
El umbral del dolor: ¿tenemos todos el mismo umbral del dolor?, ¿de qué depende la tolerancia al dolor?
Seguro que lo has vivido alguna vez. Te das un golpe y el dolor es…