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ASISA ha celebrado el primer Webinar Programa Familias Primerizas. Este evento se ha centrado en…
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Las peleas entre mascotas, ya sean perros, gatos o ambos, son un comportamiento relativamente normal,…
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Cuando te agachas para recoger algo del suelo o flexionas las rodillas, ¿te suenan los…
Manejar la separación y la ansiedad del bebé
La ansiedad por separación es común en bebés con apego seguro a sus cuidadores, generalmente…
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No todos los viajes requieren el mismo tipo de alojamiento. A veces buscamos comodidad total…
¿Qué es el ARN mensajero y cómo está cambiando la medicina?
Desde la llegada de las vacunas contra la COVID-19 durante la pandemia, el término ARN…
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El parto es un proceso natural y complejo que se desarrolla en tres etapas: dilatación,…
Riesgos de una mala higiene bucal
La higiene bucal suele relacionarse únicamente con mantener una sonrisa bonita, pero lo cierto es…
ASISA ofrece la conservación de células madre del cordón umbilical a sus asegurados
Si estás asegurado con ASISA y estás esperando un bebé, puedes conservar sus células madre…
El sueño del bebé: buenos hábitos de sueño y descanso
Una rutina estable es fundamental para que el bebé desarrolle buenos hábitos de sueño y…
La Mirada ASISA: “La accesibilidad universal es una cuestión de derechos humanos”
En un nuevo episodio de La Mirada ASISA, charlamos con Manuel Morato, experto en seguridad…
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Es común que muchas mujeres experimenten estrés y ansiedad durante el embarazo y el postparto….
¿Qué hacer qué hacer con los alimentos tras un corte de luz?
Cuando se corta la luz, el tiempo empieza a contar. La refrigeración es crucial para…
Amigdalitis: síntomas, causas y tratamiento
La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas palatinas, dos masas de tejido situadas a…
¿Qué es la comida de aprovechamiento?
La comida de aprovechamiento es una forma de cocinar que consiste en reutilizar los restos…
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Los museos son una parada obligatoria en cualquier viaje. Gracias a ellos, podemos comprender la…
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Cuando empezamos los trámites para solicitar una hipoteca, es habitual centrarse en aspectos como el…
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¿Cómo influye el estrés laboral en nuestro sueño?
El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales problemas de salud de…
4 consejos para hablar de salud sexual con tu hijo adolescente
En la adolescencia, los jóvenes comienzan a explorar su sexualidad a la vez que enfrentan…
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Asia es el continente más grande y poblado del mundo. Por tanto, no es de…
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Tras el fallecimiento de una persona, surgen una serie de decisiones importantes que la familia…
La Mirada ASISA: medicina, relaciones laborales y tecnología
En esta edición de La Mirada ASISA, José María Fidalgo, traumatólogo y ex secretario general…
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El cambio climático está teniendo un impacto evidente sobre la meteorología del planeta: está provocando…
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Durante las primeras semanas de embarazo, el cuerpo de la mujer pasa por grandes transformaciones,…
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En las ciudades modernas, dominadas por el asfalto, los edificios y la contaminación, la naturaleza…
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Cuando hablamos sobre las herencias y testamentos que dejan las personas fallecidas, encontramos diferentes tipos…
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Aunque cuando pensamos en salud digestiva se nos vienen a la cabeza órganos como el…
Estos son los 6 festivales de música más famosos de España
Los festivales de música ofrecen una experiencia única y emocionante que se ha convertido en…
¿Debemos lavar los dientes a nuestro perro?
Nuestros compañeros peludos también necesitan cuidados dentales adecuados, al igual que nosotros. Sobre todo, debido…
Deuterofobia: el miedo a los lunes
El miedo al lunes o deuterofobia es el temor patológico a comenzar la semana laboral….
Consejos para reciclar los medicamentos
Es habitual que en cualquier casa exista un botiquín y que algunos de los medicamentos…
5 consejos para navegar seguros por internet
Navegar seguros por internet es un asunto de gran importancia en la actualidad debido a…
¿Qué es la calidad del aire y por qué es importante?
La calidad del aire se refiere a la composición química y la cantidad de partículas…
Todo lo que necesitas saber sobre el irrigador dental
Cada vez más, la salud bucal cobra un protagonismo mayor en nuestra vida. Esto es…
¿Qué es la epigenética?
La epigenética es el estudio de cómo el ambiente y otros procesos pueden afectar la…
Alimento del mes: el rodaballo
El rodaballo es un pescado blanco que se encuentra habitualmente en el océano Atlántico y…
Stooping: conoce la nueva moda que consiste en rescatar muebles
¿Alguna vez has ido caminando por la calle y te has encontrado un mueble en…
5 curiosidades que no conocías sobre los perros guía
Los perros guía son aquellos que han sido entrenados específicamente para ayudar a personas con…
La Mirada ASISA: el Dr. José María Bermúdez de Castro analiza la evolución humana
En esta nueva entrega de La Mirada ASISA, el Dr. José María Bermúdez de Castro,…
Guía definitiva para entender el etiquetado NutriScore
Desde hace unos años, las esquinas de los envases de una buena parte de los…
7 trucos para evitar el mal aliento
El mal aliento o halitosis puede resultar incómodo para muchas personas, hasta el punto de…
Qué hacer si una aerolínea pierde tu maleta
Se calcula que las aerolíneas pierden 25 millones de maletas cada año. Esto puede ocurrir…
ASISA se une al Reto Pelayo Vida, que llevará a Patagonia a 5 mujeres que han superado el cáncer
ASISA patrocinará por tercer año consecutivo el Reto Pelayo Vida. En esta novena edición Reto…
Consejos para limpiar los oídos correctamente
Mantener los oídos sanos permite que estos lleven a cabo adecuadamente sus funciones: la auditiva…
Cómo ayudar a tu hijo a hacer los deberes sin hacérselos tú
Los padres son los profesores más importantes de un niño. En este sentido, la participación…
Alimento del mes: la cebolla
La cebolla es la hortaliza más cultivada de su tipo, y comparte parentesco con otros…
Hurones: ¿son buenas mascotas?
Aunque hasta hace relativamente poco tiempo eran animales salvajes, cada vez son más los hurones…
¿Qué son exactamente los grupos sanguíneos?
Los grupos sanguíneos son un sistema de clasificación de la sangre de los humanos. En…
Todo lo que necesitas saber sobre la andropausia
La testosterona es la hormona responsable de la voz profunda, la masa muscular y los…
5 consejos para ir a ver las auroras boreales
Las auroras boreales se producen cuando las partículas procedentes del Sol chocan con el campo…
Consejos para una buena salud bucodental
Es importante para nuestro organismo tener un buena salud bucodental y seguir una serie de…
¿Qué alimentos nos ayudan a proteger el medioambiente?
No es ningún secreto que somos lo que comemos. Mantener una buena salud exige una…
Walking football: jugar al fútbol sin correr
El Walking football es una variante del fútbol que mantiene todas las reglas de este…
La Mirada ASISA: Miguel Rellán analiza la sociedad actual
En un nuevo episodio de La Mirada ASISA, Miguel Rellán, actor y presidente de la…
¿Se puede hacer el testamento online?
Cada día son más los trámites que podemos hacer a través de internet, como aquellos…
¿Habrá seguros en el metaverso?
¿En qué pensamos cuando pensamos en las nuevas tecnologías? Hace no mucho, estaban representadas por…
Alimento del mes: las espinacas
Las espinacas son una verdura básica que debería figurar en nuestra dieta habitual. Existen 3…
¿Debería llevar a mi perro a un adiestrador?
Dar la patita, sentarse, tumbarse…son algunos de los comandos que pueden ser útiles que un…
3 datos que te ayudarán a perder el miedo a volar
Seguro que alguna vez has oído que es más probable morir en un accidente de…
Cómo cuidar un tatuaje correctamente
Aunque no existe un dato exacto, se calcula que el 15% de la población española…
¿Qué es el mutismo selectivo y cómo se detecta?
El mutismo selectivo es un trastorno caracterizado por la incapacidad de hablar o comunicarse en…
¿Qué es el efecto Matilda?
En España, solo el 4% de las adolescentes se ven a sí mismas cursando carreras…
Distintivo ambiental: qué es y cómo adquirirlo
Una de las formas más eficaces para reducir la contaminación del aire de los núcleos…
Todo lo que necesitas saber sobre las muelas del juicio
Las muelas del juicio son las piezas dentales que aparecen al fondo de la boca,…
La Mirada ASISA: la importancia de la salud mental
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El pulpo es un molusco cefalópodo que habita en los fondos rocosos del mar Mediterráneo,…
Consejos para evitar atragantamientos en bebés y niños
Los atragantamientos son muy comunes entre los bebés y los niños. Se producen cuando un…
Martín Fiz, cuenta su experiencia en el equipo de Corre con ASISA
Martín Fiz, campeón del Mundo (1995) y de Europa (1994) de maratón, se ha unido…
¿Qué es la educación ambiental?
Por todos es sabido que cuidar nuestro planeta es, actualmente, una necesidad de primer nivel….
Hormigueos: ¿qué son?
Los hormigueos son sensaciones en las que tenemos la impresión de que se nos “duerme”…
¿Por qué nos suena la tripa cuando tenemos hambre?
Nos ha pasado a todos: está todo el mundo en silencio y, de repente, nos…
Cómo evitar que los dientes se pongan amarillos
Los dientes se pueden volver de un color amarillento por múltiples causas. Sin embargo, este…
¿Cuál es la mejor época del año para viajar?
Organizar el viaje perfecto exige una buena planificación, especialmente, cuanto más lejano sea el destino…
La Mirada ASISA: la pandemia y la Fundación Josep Carreras
En esta nueva entrega de La Mirada ASISA, conversamos con Josep Carreras, tenor y presidente…
Cómo entretener a un perro cuando no puedes sacarlo a pasear
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Fin de Año es una de las celebraciones más transversales de todo el planeta. Cuando…
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La energía centra el nuevo episodio de La Mirada ASISA
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¿Qué son los microplásticos y por qué son tan nocivos?
El plástico es uno de los materiales más utilizados en el mundo. Está presente en…
3 deportes con trineo que no conocías
Todavía tenemos que esperar alguna semana más para que llegue el invierno, pero las bajas…
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En más de una ocasión hemos escuchado alguna afirmación asociada a la salud bucal como…
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¿Sabías que los perros son una especie que desciende de los lobos? Fue su acercamiento…
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¿Por qué se nos arrugan los dedos cuando estamos mucho tiempo en el agua?
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¿Has oído hablar de la lateralidad cruzada? Este trastorno es bastante común: aproximadamente el 25%…
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Cuando hablamos de raw food o dieta crudívora nos referimos a un tipo de alimentación…
Buceo: beneficios y recomendaciones del deporte del verano
El verano es la época perfecta del año para probar nuevas actividades con las que…
9 consejos para relajarse durante las vacaciones de verano
Durante esta época de verano la mayoría disfrutamos de nuestras vacaciones y salimos de la…
Diferencia entre los lácteos pasteurizados y los elaborados con leche cruda
El consumo de leche y lácteos crudos ha aumentado en los últimos tiempos. Se trata…
El embarazo psicológico en perros
El embarazo psicológico en perros no es una enfermedad, sino una condición que se da…
¿Qué es el té Kombucha? Beneficios y contraindicaciones
Se cree que el té Kombucha tiene su origen en China y ya se consumía…
Beneficios de los alimentos fermentados
La fermentación es un tipo de proceso que se da en algunos de alimentos en…
Consejos para tener unas vacaciones de verano más sostenibles
Con la llegada de las vacaciones, los viajes, los cambios de rutina y no estar…
Rosácea y cuperosis: qué son, síntomas y cómo mejorar su aspecto
La rosácea y la cuperosis, que es una forma de rosácea, son un tipo de…
Alimentos procesados: ¿Por qué evitarlos? Opciones saludables para sustituirlos
El ritmo de vida acelerado ha cambiado muchos hábitos en nuestra vida. Uno de los…
El doga: practicar yoga con nuestro perro
Una parte importante de la salud de un perro es el deporte. Hay diferentes deportes…
10 consejos para evitar el estreñimiento durante el verano
Durante el verano, las altas temperaturas y los cambios en la dieta pueden afectar a…
Acné: consejos para cuidarlo en verano y a la vuelta de vacaciones
Las personas que sufren de acné pueden ver mejorada esta afección de la piel durante…
Alimento del mes: Setas shiitake
Las setas shiitake son un tipo de hongos que crecen en Japón, Corea y China…
Diferencias entre biológico, orgánico y ecológico
Cuando vamos al supermercado nos encontramos con productos bajo la etiqueta de “biológico”,“orgánico” y “ecológico”….
¿Cómo afectan a nuestra salud las bebidas energéticas?
Actualmente las bebidas energéticas son muy populares, sobre todo, entre estudiantes y deportistas. Se usan…
Qué es un golpe de calor: 11 consejos para evitarlo
Con la llegada del buen tiempo y la subida de las altas temperaturas es muy…
8 beneficios de saber decir no
Igual que es importante tener empatía, ayudar a los demás y querer agradar al resto,…
¿Es posible tapear de manera sana? Ejemplos de tapas sanas
¿Es posible el tapeo saludable? Ir de tapas es una de las actividades favoritas de…
¿Qué podemos hacer en nuestro día para ayudar a conservar el medio ambiente?
Cuidar del medio ambiente es un tema que cada vez nos preocupa más y nos…
4 consejos para cuidar nuestra piel del sol y proteger las manchas, pecas y lunares
Es fundamental que durante todo el año cuidemos nuestra piel. Aunque durante el verano solemos…
7 claves para conseguir nuestros objetivos mientras no estamos entrenando
Cuando empezamos a entrenar, tenemos que saber que el descanso es fundamental para el desarrollo…
Alimento del mes: el plátano
El plátano, también conocido como banano o banana en otros países, es una fruta muy…
5 consejos para consumir menos azúcar en nuestro día a día
El azúcar refinado es el extracto puro del azúcar, es decir, la sacarosa. Está compuesta…
Síndrome de piernas inquietas
El síndrome de las piernas inquietas es un trastorno neurológico que consiste en un impulso…
Entrenamiento funcional: qué es, beneficios y por dónde empezar
Hoy en día para cuidarnos tenemos muchas opciones a nuestro alcance. Hace años que se…
Consejos para prevenir las picaduras de los mosquitos
Está próxima la llegada del verano y, con las altas temperaturas y la humedad, llegan…
Depresión durante el embarazo y post parto. ¿Qué es, cómo identificarla?
Aunque en teoría es uno de los momentos más felices y esperanzadores para una mujer,…
¿Cuáles son las intolerancias y alergias alimentarias más comunes?
Es importante las diferencias entre alergias o intolerancias alimentarias, ya que no son lo mismo. Por entenderlo de…
13 beneficios del té matcha
El té “matcha”, que en japonés significa té en polvo, está compuesto por las mejores…
Cómo prevenir o reducir el estrés de las mascotas al dejarlos solos
El estrés por separación es una consulta frecuente para los veterinarios, tanto en perros como…
¿Qué son los ataques de pánico y por qué se producen?
Todos hemos sentido ansiedad en algún momento de nuestra vida, especialmente durante una situación de…
Alimento del mes: el aguacate
El aguacate es el fruto que proviene del aguacatero, planta laurácea y leñosa que crece…
Diferencias entre ginecólogo, obstetra y matrona
La salud reproductiva de la mujer se divide, principalmente, en dos ramas: ginecología y obstetricia….
Efectos y curiosidades del ruido para la salud
El último miércoles del mes de abril se celebra el Día internacional de la concienciación…
La bicicleta: curiosidades y deporte
La primera bicicleta fue creada en 1817, por un inventor alemán, y se movía gracias…
Diferentes tipos de alimentación: vegano, vegetariano, flexitariano….
Cada vez hay más personas que se plantean su estilo de vida, lo que les…
Alimento del mes: La Cúrcuma beneficios y propiedades
La cúrcuma es una planta mayormente cultivada en la región de Asia. Su raíz es…
¿Por qué el chocolate es dañino para nuestras mascotas?
¿A quién no le gusta el chocolate? Un alimento que nos aporta múltiples beneficios para…
Día Mundial de la salud: prevención, iniciativas de salud de la OMS
El próximo 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, un día…
La filosofía china Feng Shui ¿qué es y para qué sirve?
Desde hace muchos años venimos recogiendo muchas filosofías que nos hablan de que lo armónico,…
Conjuntivitis en mascotas. Por qué surge y cómo tratarla
La conjuntivitis es una enfermedad muy común, tanto en humanos como en mascotas, y es…
Iniciativa del Comité de Bioética de ASISA-Lavinia para facilitar la resolución de conflictos éticos en la práctica clínica
En 2008 ASISA-Lavinia pone en marcha el Comité de Bioética y Derecho Sanitario de ASISA-Lavinia….
Las dietas más extrañas y peligrosas. Por qué no debemos hacer caso de las dietas milagro
La alimentación es una parte fundamental para nuestra salud. Tener una dieta sana y equilibrada…
Día mundial del sueño. Beneficios de soñar y qué son las pesadillas
Dormir es una necesidad, ya que dormimos para mantenernos sanos y poder vivir. Durante el…
Alimento del mes: encurtidos beneficios y contraindicaciones
De una técnica milenaria en todo el mundo para conservar los alimentos a convertirse en…
Cómo cuidar de nuestros riñones
Los riñones juegan un papel muy importante ya que son los encargados de eliminar toxinas…
Todo lo que debemos saber sobre los primeros dientes de los bebés
Los primeros dientes de los bebés suelen aparecer, normalmente a los seis meses de edad…
¿Frío o calor tras una lesión? Cómo, cuándo y dónde aplicarlos
Cuando nos lesionamos o nos golpeamos con algo lo primero que se nos viene a…
¿Qué es el suelo pélvico y cómo podemos fortalecerlo?
El suelo pélvico es una parte fundamental de nuestro organismo que, hasta hace unos años,…
¿Cuál es la mejor hora para entrenar? ¿Es bueno entrenar en ayunas?
Cuando empezamos a hacer deporte o volvemos a nuestra rutina de entrenamientos siempre planea la…
Los beneficios de expresar lo que sentimos
Por lo general no solemos darle demasiada importancia a expresar lo que sentimos y tendemos…
Alucinaciones: qué son, por qué y cómo se producen
Las alucinaciones son el producto de la alteración de nuestra percepción, de nuestra manera de…
7 beneficios de la dieta BARF para nuestras mascotas
La dieta BARF por sus siglas en inglés, o como también es conocida ACBA (Alimentación…
Alimento del mes: 9 propiedades del hinojo para nuestra salud
El hinojo es una planta silvestre con muchas propiedades medicinales que podemos utilizar tanto en…
Consejos para cuidar el pelo de nuestras mascotas
El cuidado del pelo de nuestras mascotas es importante. Les protege de las inclemencias del…
Piloxing. 6 beneficios del Pilates combinado con el boxeo
En el mundo del fitness siempre busca nuevas maneras de ejercitarse más completas, y al…
Los problemas de salud más comunes durante el invierno y cómo prevenirlos
Es muy común que durante el otoño y el invierno, cuando las temperaturas bajan, nuestras…
Blue Monday: “El día más triste del año” y 3 filosofías japonesas para combatirlo.
El Blue Monday es un término anglosajón que se refiere al tercer lunes de enero,…
Arte urbano en el nuevo centro médico del Grupo ASISA en Barcelona
ASISA adquiría en Barcelona un edificio emblemático en el barrio de la Bonanova, para poner…
6 consejos para proteger a nuestras mascotas del frío y evitar que se resfríen
Al igual que pasa con las altas temperaturas, el frío no solo nos afecta a…
Alimento del mes: la pimienta negra
La planta de la pimienta es típica de los climas tropicales y, cuando comienza a…
3 consejos para recuperar nuestro cuerpo después de las Navidades
Cuidarse se convierte en una tarea complicada durante las fiestas navideñas. Las cenas de empresa,…
El Aspartamo: qué es y por qué no debemos abusar de su consumo
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Parabenos, siliconas y sulfatos: contraindicaciones para nuestro cuerpo
Cada vez, gracias a toda la información que recibimos, somos más conscientes de aquellos compuestos…
Qué es la gingivitis y cómo prevenirla
En algún momento de nuestra vidas, todos hemos sufrido inflamación y sangrado de nuestras encías…
El powerwalking: una nueva forma de correr
Cada día más personas se suman al powerwalking: un tipo de entrenamiento para aquellos que…
Ovarios poliquísticos: qué son, síntomas y tratamientos
El síndrome del ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad en la cual las mujeres tenemos…
Patinaje sobre hielo: ¿cuáles son sus beneficios?
El patinaje sobre hielo es un deporte ideal para practicar durante esta época. Los centros…
¿Estamos cerca de la vacuna contra el acné? Causas de esta enfermedad dermatológica
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Consumismo: problemas derivados y cómo afecta a nuestra salud
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Ventajas de entrenar en grupo o en pareja
Como hemos dicho en muchas ocasiones un estilo de vida saludable es un objetivo a…
Diabetes: guía práctica para conocerla y poder prevenirla
Se calcula que habrá 522 millones de personas con diabetes para 2030. Cada año, el…
EPOC (Enfermedad pulmonar obstructiva crónica): Causas y síntomas
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una de las enfermedades pulmonares más comunes que…
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Intolerancia a la lactosa: síntomas y alternativas u otros productos
Cada vez hay más personas intolerantes a la lactosa. Una enfermedad que aunque no es…
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Toxoplasmosis: qué es, cómo se contagia y cómo afecta al embarazo
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Esta raíz de origen oriental, considerada un superalimento, es muy conocida no solo por los…
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Las migrañas afectan a millones de personas en el mundo y aunque pensemos que se…
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Del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna…
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Uno de los trastornos digestivos más molestos e incómodos, son los gases. Las razones por…
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Aunque no es muy conocida, el Aeroyoga existe desde hace 10 años. Se trata de…
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Una opción para hacer ejercicio en verano y escaparnos del calor, son deportes acuáticos. Una…
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Ya estamos inmersos en el Mundial de Rusia. Pero, ¿te imaginas a la selección española…
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¿Fisioterapeuta o masajista? A menudo nos enfrentamos a este interrogante cuando sentimos dolor o malestar…
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Tener una intolerancia alimentaria es un tema serio, en el caso de la celiaquía se…
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El sentido de la vista desempeña un papel muy importante en nuestra vida pero la…
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El embarazo puede constituir una etapa muy importante para la mujer,¡ ya que supone la…
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Más de una vez habrás escuchado las palabras sobrepeso y obesidad y, quizás en menor…
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La fibra es una sustancia que, tomada en su justa medida, resulta muy beneficiosa dentro…
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Desde 1974, cada 12 de mayo se celebra el Día Internacional de la Enfermera. Se…
Conociendo la tensión arterial
¿Cuántas veces has escuchado que debes vigilar la tensión arterial y mantenerla dentro de los…
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Desde que empezamos a tener conciencia, nuestras madres siempre están dándonos consejos sobre cómo debemos cuidar…
El desayuno, una muy comida importante
¿Cuántas veces has salido de casa sin haber desayunado por ir con prisa? Son muchas…
Medicina del trabajo, una especialidad importante
Cada 28 de abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y Salud en…
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Pasar ocho horas sentado frente al ordenador es una de las situaciones más comunes a…
Golf, un deporte para todos
¿Sabías que para hacer un “swing” se pueden llegar a mover hasta 124 músculos? Aun…
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Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, es posible que hayas notado que…
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En muchas ocasiones, tenemos tendencia a confundir los términos “intolerancia” y “alergia alimentaria”. A pesar…
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En el listado de cosas imprescindibles para un viaje muchas veces se olvida incluir un…
Cómo influye la cafeína en la salud
A pesar de que hay una tendencia popular a pensar que son sustancias diferentes, lo…
Cuidado de la salud de las personas mayores
Aunque la edad no afecta a todas las personas de la misma forma, lo cierto…
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La salud prenatal es muy importante, tanto para la madre como para el bebé que…
Cuidados del bebé: alimentación, higiene y salud
Desde el momento en el que nace, el bebé precisan de muchos cuidados y atenciones….
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Nos encontramos en un cambio de estación y clima, y con la subida de las…
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¿Sabías que el color de los alimentos habla de algunas de sus propiedades? En el…
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Con la primavera comienzan los primeros días de buen tiempo, los días son más largos,…
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Desde el año 2013, las Naciones Unidas han celebran el 20 de marzo como el…
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Los hábitos de vida tienen una gran importancia en la salud, especialmente a la hora…
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Fin de semana: ese pequeño oasis entre el caos de la rutina que utilizamos para…
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En ocasiones, el sexo si marca la diferencia. En el caso de la salud, dependiendo de…
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Si el deporte ya es divertido y saludable cuando se realiza de forma individual, imagina lo…
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La salud sexual es un ámbito que parece un tabú y que debe visibilizarse y…
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Tal vez, más personas de las que pensamos no están seguras acerca de cuál es…
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La fresas y fresones puede que sean una de las frutas más populares, con su…
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¿Quién se resiste a un trocito de chocolate? Da igual la forma en la que…
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Las naranjas y mandarinas (y los cítricos en general) son una de las piezas clave…
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¿El año nuevo ha llegado cargado de buenos propósitos? Estamos seguros de que la mayoría…
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El ritmo de vida es frenético, trabajar, hacer deporte, encargarse de las labores de casa,…
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Ya está aquí la Navidad y con ellas llegan las comidas copiosas y los excesos…
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La vitamina D es necesaria para mantener una buena salud, tanto física como mental. Gracias…
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Descansar las horas necesarias es más importante de lo que parece. Mientras duermes el cuerpo experimenta…
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