La retinosis pigmentaria: causas, síntomas y tratamiento

retinosis pigmentaria

La retinosis pigmentaria es una enfermedad poco común, que afecta a aproximadamente a 1 de cada 4.000 personas, y que tiene origen genético. Esta afección consiste en una pérdida progresiva de la visión debido a que las células de la retina, llamadas fotorreceptores (conos y bastones), funcionan de manera incorrecta y que, con el tiempo, …

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¿Qué factores afectan negativamente a la salud del pene?

salud del pene

El bienestar de nuestros genitales es una parte muy importante de nuestra salud. Por ello, debemos prestar atención a la salud del pene, ya que pueden verse afectadas otras áreas de nuestra salud, provocar estrés, dañar la confianza en uno mismo o tener problemas para relacionarse. ¿Qué factores afectan a la salud del pene? Las …

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Zonas cardíacas: cómo pueden ayudar mejorar tu entrenamiento

zonas de frecuencia cardíaca

Elegir la zona de intensidad en la que realizamos cada entrenamiento nos ayuda a dirigir nuestro progreso de forma más efectiva. Cada zona de intensidad requiere un trabajo diferente del organismo que provoca un efecto concreto, lo que nos permite enfocar la actividad a objetivos más específicos. Qué es la frecuencia cardíaca La frecuencia cardíaca …

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Ser más positivos ayuda a mejorar nuestra salud mental

ser positivos

Cuidar de nuestra salud no sólo conlleva mantener nuestro bienestar físico. Tener nuestra mente en buena forma es fundamental para llevar una vida sana, ya que esta nos ayuda a hacer frente al estrés de nuestro día a día, mejorar nuestra autoestima, trabajar de forma productiva, construir relaciones fuertes y, en definitiva, ser más felices. …

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¿Por qué las grasas trans son nocivas para nuestra salud?

grasas trans

Las grasas trans son muy populares por la creencia de que son realmente dañinas para nuestra salud. Pero ¿sabemos qué son y por qué son tan perjudiciales? ¿Qué son las grasas trans? Las grasas trans (AGT) son un tipo de grasa que se forma cuando el aceite líquido se transforma en grasa sólida, proceso que …

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Cómo influyen las mascotas en nuestro bienestar emocional

mascotas estado de ánimo

A nivel emocional, las mascotas tienen una gran influencia en nosotros debido al fuerte vínculo que existe con ellos. Cuando entramos en contacto con un animal a menudo nos desinhibimos a la hora de expresar nuestras emociones ya que estos desatan en nosotros una respuesta emocional inmediata y natural, por lo que se utilizan en …

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El alimento del mes: El calabacín

calabacín

El calabacín, también conocido como zucchini, es un tipo de hortaliza que se cultiva desde la antigüedad y que se posiciona como uno de los reyes de la dieta mediterránea gracias a su sabor, su frescura y sus múltiples beneficios. Es consumido en todo el mundo y su origen data de hace 10.000 años en …

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