Verano, alimentos de temporada

Hay algunos alimentos que forman parte de nuestra dieta que sólo podemos encontrarlos en determinadas épocas del año, y el verano trae consigo una serie de alimentos típicos, que además de ser muy apetecibles, reportan numerosos beneficios para nuestra salud. Pero, ¿cuáles son aquellos alimentos que sólo podemos encontrar en verano y qué beneficios nos aportan? …

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Qué es la braquiterapia

Hay muchos tipos de tratamientos para el cáncer, entre ellos se encuentra la braquiterapia, que tuvo sus primeros pasos a comienzos del s. XIX poco después del descubrimiento de la radiación natural. Este proceso médico consiste en la introducción de la fuente de radiación dentro del cuerpo, junto al cáncer, para destruir las células cancerígenas …

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La cirugía es la opción definitiva para tratar la hernia inguinal

El Dr. Alfredo Moreno Egea, responsable de la Unidad de Hernias de Hospital La Vega, del Grupo Hospitalario HLA, y profesor de Anatomía Humana de la Universidad Católica San Antonio de Murcia, ha realizado una investigación durante cinco años en el hospital murciano que concluye con que la cirugía es la opción definitiva para controlar …

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Cinco consejos para evitar los golpes de calor

Es verano y en España no nos libramos de los típicos días de calor intenso. Los termómetros alcanzan los 40º y eso significa que tenemos que ser precavidos y debemos tomar las medidas necesarias para no sufrir golpes de calor durante esta estación. Nuestro cuerpo no está acostumbrado a las altas temperaturas, por lo que …

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Cómo mejorar tu salud practicando deporte en la playa

La época estival de la que estamos disfrutando desde hace unas semanas ha dado la bienvenida a la temporada de playa, en donde además de refrescarnos y relajarnos, podemos realizar una amplia variedad de ejercicios. Deportes como el surf para los más arriesgados, o los juegos de palas para los más tradicionales, son algunas de …

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Alimentos fríos para una dieta saludable y refrescante durante el verano

Con estos calurosos días de verano nuestras necesidades alimenticias cambian e instintivamente buscamos comidas que nos refresquen y que nos ayuden a regular nuestra temperatura corporal. Por ello, durante la época estival, nos apetece consumir una mayor cantidad de alimentos fríos como frutas o helados. Pero, ¿cómo saber cuáles son los mejores alimentos para esta época del …

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Nadar, mucho más que un deporte de verano

La piscina se suele asociar con el verano, aire libre, buen tiempo, agua fresquita y mucho tiempo para pasar en torno a ella, ya sea dentro chapoteando o fuera leyendo un libro. Pero para muchas personas es el sitio perfecto para ponerse en forma practicando natación, sin importar la época del año. Quizá sea por esa …

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Bienvenidos al blog de ASISA

Nos complace darte la bienvenida a este nuevo espacio de ASISA que desde este momento ya es tuyo también. En ASISA somos especialistas en salud, tenemos la medicina como base y trabajamos para avanzar en innovación, por el bienestar y la calidad de vida y para mejorar la sociedad; y queremos acercarte a través de …

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